Artikeln innehåller annonslänkar och är därför sponsrad. Läs mer här.

Bäddmadrass - Bäst i test: Guide till de bästa madrasserna

Enligt vår research och analys Vi har valt ut produkter som har fått höga betyg i de parametrar som vi utvärderat dem på, och tillhandahåller alltså inte en komplett lista bestående av alla produkter på marknaden.

SENAST ÄNDRAD mars 26, 2024.

Bäddmadrass - Bäst i test: Guide till de bästa madrasserna

Urvalet av produkter görs baserat på forskning..., men vi begränsar oss främst till produkter tillgängliga på prisportaler eller annonsplattformar. Våra artiklar innehåller i huvudsak externa tester och recensioner snarare än egna tester. Listan är inte en ranking av produkter, och annonsavtal kan påverka placeringen och urvalet av våra produkter – läs mere her. Läs mer

Emma Original Madrass är utsedd till bäddmadrass - bäst i test hos testfakta 2021.

I denna testguide fokuserar vi på madrasser, och mer specifikt tittar vi närmare på ett antal madrasser som enligt konsumenter och experter är bäst på marknaden just nu. Vi går igenom både ramsängar och resårmadrasser tillsammans med deras respektive för- och nackdelar. Läs vidare för att få veta mer om hur du väljer rätt madrass för dig.

Vi sover i genomsnitt ungefär en tredjedel av livet. Det kan verka som slöseri med tid, men det är snarare tvärtom. Sömnen är avgörande för såväl fysiskt som psykiskt välmående, och en god natts sömn är en förutsättning för att få ut det mesta av din vakna tid.

Bra sömn är dessvärre inte någon självklarhet, men det finns mycket du själv kan göra för att nå dit. En avgörande faktor är naturligtvis att välja rätt säng, eller närmare bestämt, rätt madrass.

Vi börjar med en genomgång av de bästa madrasserna på marknaden. Vi kommer att hålla oss till europeiska kvalitetsprodukter, som alltid lever upp till sina specifikationer, och som normalt håller avsevärt bättre kvalitet. Av den anledningen fokuserar vi på kvalitetsmadrasser tillverkade i Danmark och Belgien.

Genom denna testguide vill vi hjälpa dig att få en bättre uppfattning om vad du ska leta efter när du köper ny madrass. Efter genomgången kommer vi att guida dig genom valet av den rätta madrassen för just dina behov, och avslutningsvis tittar vi närmre på varför rätt madrass och sömn är så viktigt.

Senast ändrad:

Vi har genomfört omfattande research och analys av produkternas specifikationer och funktioner för att kunna ge en detaljerad jämförelse. På så vis har vi kunnat utöka artikeln med en jämförelsetabell som ger en djupgående översikt över viktiga produktfunktioner, specifikationer och användar- och expertrecensioner. Jämförelsetabellen finns till för att ge dig en grundlig och omfattande förståelse av bäddmadrasserna i vår artikel, så att du kan fatta ett mer informerat och välgrundat beslut.

Tidigare ändringar:

16. mars 2023

Idag har vi flyttat över den här artikeln till vår nya design för att förbättra din användarupplevelse på vår hemsida. I linje med denna förändring har vi gått igenom och förbättrat våra produktrecensioner för att kunna ge dig en ännu bättre och mer skräddarsydd användarupplevelse.

test-guiden

En test-guide är en artikel likt den här, där vi analyserar produkter genom att undersöka t.ex. recensioner och tester.

Madrass Bäst i test-guiden 2024:

Så bedömer vi och väljer ut produkter

Vi jämför en rad erkända produkter och varumärken. Vi har partnerskap med många stora återförsäljare, och även om detta kan påverka urvalet av produkter till våra artiklar bygger våra rekommendationer på redaktionens professionella bedömning av vilka produkter som presterar bäst.

Vårt research-team bedömer produkterna utifrån parametrar som exempelvis:

    1
  • Produkttester från olika expertkällor och konsumentmagasin
  • 2
  • Kundrecensioner av produkten
  • 3
  • Produktens funktioner och specifikationer
  • 4
  • Återförsäljarens garantier, kundservice och omdömen
  • 5
  • Kunskap och data kring våra läsares preferenser

Ovanstående parametrar jämförs sedan med produktens pris och kvalitet. Det är viktigt att nämna att ordningen inte representerar en rangordning av produkter, utan snarare en genomgång av några av de bästa produkterna för olika behov.

Våra beteckningar som "Bästa budgetval", "Bästa trådlösa alternativ", "Prisvärd" etc. är framtagna enligt individuella, oberoende bedömningar utförda av forskningsledare, och är baserade på samma metod som nämnts ovan.

Översikt: Stor jämförelse av de utvalda bäddmadrasserna

Emma Diamond madrass - med avtagbart och tvättbart överdrag

Bästa madrass överlag

Dessa beteckningar är individuella, oberoende bedömningar utförda av forskningsledare, och är baserade på samma metod som nämnts ovan.

test-guiden
  • check Bäst i test - Testfakta 2021

Dagens bästa priser och erbjudanden på Emma Diamond madrass:

Vi är läsarfinansierade och får provision på köp som görs via länkar i våra artiklar.
  • Diamond Degree-teknik ger optimalt stöd
  • Stödjande och tryckavlastande HRX-skum
  • Idealisk för alla typer av sovande personer och årstider

Konsumentmagasinets omdöme

Med sina fem komfortzoner tillsammans med en Diamond Degree Teknologi som reglerar temperaturen anser vi att Emma Diamond Resårmadrass är en fantastisk madrass för de allra flesta.

Fördelar

  • Utmärkta egenskaper för temperaturreglering
  • Ger ett bra stöd för din rygg
  • 25 cm tjock
  • Generös returpolicy och garanti
  • Avtagbart och tvättbart överdrag
  • Använd koden "ASNRL5" för 5 % rabatt

Nackdelar

  • Lite för hård enligt vissa

Emma Diamond Resårmadrass har fått mycket beröm från både kunder hos Google Shopping och expertrecensenter hos Finder.

Mer om Emma Diamond madrass

Specifikationer

  • Storlek: 80 x 200 cm
  • Typ: Resår
  • Tjocklek: 25 cm
  • Tvättbart överdrag
  • gratis provperiod: 100 dagar
  • garanti: 10 år
  • Certifieringar: OEKO-TEX Standard 100
  • omslagsmaterial: Polyester / polypropylene

Med lovord från både kunder och experter, vad är det som gör Emma Diamond Resårmadrass väl värd att testa på? Först och främst vill vi nämna att det finns så mycket som sju olika storlekar att välja mellan, så du kan dra nytta av resårmadrassen i både enkelsängar och dubbelsängar. Med 300+ pocketresårer är följsamheten förträfflig samtidigt som madrassen förser dig med en sval och bekväm känsla.

Denna madrass använder grafitpartiklar för att kontrollera temperaturen med så kallad Diamond Degree Teknologi och fem olika zoner. Varje zon har sin egen hårdhetsgrad för att ge dig det optimala stödet.

Viking Supersoft - extra bekväm bäddmadrass

Bäst madrass för sidosovare

Dessa beteckningar är individuella, oberoende bedömningar utförda av forskningsledare, och är baserade på samma metod som nämnts ovan.

test-guiden

Dagens bästa priser och erbjudanden på Viking Supersoft :

Vi är läsarfinansierade och får provision på köp som görs via länkar i våra artiklar.
  • Mycket elastisk och luftig supermjuk polyeterkonstruktion
  • Svenskt hantverk av hög kvalitet
  • Finns i olika storlekar för alla sängar

Fördelar

  • Avleder effektivt fukt och värme
  • Madrasskuddar som tillval
  • Temperaturreglerande 4-kanals spiralformade polyesterfibrer
  • Mjuk och extra bekväm

Nackdelar

  • Inte optimal för användare som föredrar en fastare madrass
  • Högre prisklass

Utan en bäddmadrass saknar din säng det yttersta stödet och komforten som ser till så att du får ett äkta komplett paket. Fullända din säng genom att välja en bäddmadrass som Viking Supersoft Bäddmadrass, med många storleksvarianter och bra förmåga att reglera temperaturen.

Mer om Viking Supersoft

Specifikationer

  • Storlek: 160 x 200
  • Tvättbart överdrag
  • gratis provperiod: 14 dagar
  • omslagsmaterial: Polyester
  • Certifieringar: OEKO-TEX Standard 100
  • Tjocklek: 8 cm
  • Typ: Polyether
  • garanti: ?

Viking Supersoft Bäddmadrass ger en utomordentlig komfort, till viss del tack vare den pikerade kärnan av högelastisk polyeter som känns riktigt mjuk och skön. Madrassens design gör dessutom att den effektivt leder bort svett och värme för en behaglig temperatur när du vilar eller sover om natten.

Det finns gott om storlekar att välja mellan, och Viking Supersoft Bäddmaddrass finns för både enkelsäng och dubbelsäng. Detta är en bäddmadrass för dig som både vill snygga till din säng och samtidigt få överlägsen komfort.

När du väljer Viking Supersoft Bäddmadrass kan du välja mellan hela 16 storlekar, och oberoende av vilken sorts säng du har hemma kommer bäddmadrassen med största sannolikhet att passa i din säng. Välj mellan en storlek från 80 x 200 hela vägen upp till 210 x 210.

Läs mer om Viking Supersoft

Emma Original Madrass - för dig som rör dig mycket i sömnen

Bäddmadrass - Bäst i test hos Testfakta 2021

Dessa beteckningar är individuella, oberoende bedömningar utförda av forskningsledare, och är baserade på samma metod som nämnts ovan.

test-guiden
  • check Bäst i test - Testfakta 2021
  • check TechRadar rekommenderar - med högt betyg av 4,5/5 stjärnor
  • check TrustedReviews rekommendation - med 4,5/5 stjärnor

Dagens bästa priser och erbjudanden på Emma Original Madrass:

Vi är läsarfinansierade och får provision på köp som görs via länkar i våra artiklar.
  • Avancerade tryckavlastande zoner
  • OEKO-TEX Standard 100-certifierad
  • Anpassningsbart och andningsbart material

Konsumentmagasinets omdöme

Emma Original Mattress är Bäddmadrass bäst i test hos Testfakta i 2021. Emma Original Mattress är känd för sin innovation och har en fin balans mellan design, funktionalitet och komfort. Den är tillverkad av OEKO-TEX Standard 100-certifierade material och visar upp anpassningsförmåga till olika kroppsformer och vikter genom sitt kvalitetsmemoryskum. Den här madrassen utmärker sig för att jämnt fördela kroppsvikten och främja en idealisk sovställning. Överdraget, som är avtagbart och fuktreglerande, ökar komforten särskilt under varma nätter. En liten nackdel kan vara den lätta initiala lukten av nytt material, men det är ett tillfälligt problem som försvinner inom några dagar. Madrassen erbjuder en 100-dagars riskfri provperiod, vilket är en lugnande faktor för nya användare. Utan krav på en toppmadrass, men med ett alternativ för dem som föredrar justerbar fasthet, visar den på flexibilitet. På det hela taget anser vi att Emma Original är ett bra val för dem som söker komfort och flexibilitet i sin sömnupplevelse, tack vare dess innovativa tillvägagångssätt och uppenbara kvalitet.

Fördelar

  • Använd koden "ASNRL5" för 5 % rabatt
  • Kan beställas för antingen enkelsäng eller dubbelsäng
  • Prisbelönt produkt
  • Fri frakt och retur
  • Särskilt bra för personer som rör sig mycket i sömnen

Nackdelar

  • Kan lukta svagt av nytt material i början, som gradvis försvinner inom några dagar

Denna originalmadrass från Emma har höjts till skyarna av recensenter. Med ett totalbetyg på 8,1 av 10 slog madrassen rekord i kategorin “ramlösa skummadrasser” när den testades av Testfakta Research.  Med detta fina resultat har tillverkaren, The Sleep Company, tilldelats sin tionde utmärkelse i Europa.

I testerna har de tävlat mot stora varumärken som Tempur, Jysk och IKEA. Madrassen har även recenserats av över 300 personer på Emma.se och fått ett genomsnittligt betyg på 4,7 av 5 stjärnor. Om du vill ha hög kvalitet till ett bra pris rekommenderar vi originalmadrassen från Emma.

Mer om Emma Original Madrass

Specifikationer

  • Storlek: 70 x 200 cm
  • Typ: Skum
  • Tjocklek: 25 cm
  • Tvättbart överdrag
  • gratis provperiod: 100 dagar
  • garanti: 10 år
  • Certifieringar: OEKO-TEX Standard 100
  • omslagsmaterial: Polyester / polypropylene

Det är inte för intet som tillverkaren vunnit utmärkelser för den här madrassen. Här får du nämligen en skön madrass som anpassar sig efter din kropp och som kan användas av alla typer av personer, oavsett längd och vikt.

Eftersom madrassen är tillverkad av memoryskum anpassar den sig till din kropp för ett optimalt stöd och komfort. Madrassen ser till att din vikt fördelas jämnt och skapar på så vis en optimal sovställning.

Det är dock inte bara innehållet i Emma Original som håller högsta kvalitet, utan även överdraget. Det är nämligen speciellt framtaget för att reglera fuktnivån. Överdraget är dessutom elastiskt och följer alla rörelser från madrassen.

Det är även lätt att ta av från madrassen när det behöver tvättas. Madrassöverdraget har en elegant design och skapar en behaglig, sval känsla under varma nätter. Vi kan därmed bocka av tre av de viktigaste punkterna:

  • Design
  • Funktion
  • Komfort

Emma Original skiljer sig rejält från resten av marknaden, och skillnaden kan beskrivas med ett enda ord: Innovation. Denna madrass andas innovativa lösningar, som tillsammans skapar en av de bästa madrasserna på marknaden, även internationellt.

Du kan dessutom helt riskfritt prova madrassen i upp till 100 dagar (och nätter). Du har alltså gott om tid på dig att komma fram till om det här är rätt madrass för dig. Under dessa 100 dagar kan du även köpa en Emma-bäddmadrass om du känner att du behöver en.

En annan stor fördel med Emma-madrassen är att du inte behöver köpa någon bäddmadrass. Du kan dock göra det ändå om du gärna vill anpassa fastheten lite.

Läs mer om Emma Madrass här

Beliani Bliss - bäddmadrass med andningsbar design

Mycket bra för ryggsovare

Dessa beteckningar är individuella, oberoende bedömningar utförda av forskningsledare, och är baserade på samma metod som nämnts ovan.

test-guiden

Dagens bästa priser och erbjudanden på Beliani Bliss:

Vi är läsarfinansierade och får provision på köp som görs via länkar i våra artiklar.
  • Utformad för att anpassa sig till kroppens konturer
  • Hög flexibilitet och komfort med avancerad fjäderteknik
  • Tillverkad med omsorg och OEKO-tex-certifierade material

Konsumentmagasinets omdöme

För det första, när vi dyker in i madrassernas värld, fångar Beliani Bliss fjäderbas vår uppmärksamhet med sina imponerande 448 inbyggda pocketelastiker. Denna funktion säkerställer en lovvärd komfortnivå och formar sig effektivt efter kroppens konturer, vilket gör den till ett bra alternativ för dem som prioriterar kroppsstöd. Dess ensidiga design är en potentiell nackdel, eftersom madrassen inte kan vändas. Denna begränsning motverkas dock av den ventilerande pocketfjädringen, vilket säkerställer att fukt hålls borta och gör din sömnupplevelse mycket bekvämare.

Å andra sidan håller andningsförmågan fukten borta, vilket säkerställer en torr sömnupplevelse. Med sin OEKO-TEX Standard 100-certifiering tror vi dessutom att den är ett bra val för personer som söker en säker och miljömedveten produkt. Detta i kombination med 5 års garanti gör Beliani Bliss resårbotten till en madrass som vi med tillförsikt kan rekommendera.

Fördelar

  • Andningsbar design
  • Finns i olika storlekar
  • Certifierat säkra material
  • 5 års garanti
  • Lättskött

Nackdelar

  • Begränsade fasthetsalternativ jämfört med andra modeller

Beliani Bliss resårbotten är en högkvalitativ madrass från varumärket Beliani som finns i många storlekar, så att du garanterat kan hitta en som passar din säng. Madrassen är 20 cm tjock och tillåter en därför att bekvämt ligga i sängen medan resårbottnen formar sig efter ens kropp.

Med så mycket som 448 inbyggda pocketresår är Beliani Bliss resårbotten det perfekta stödet som du utan tvekan kommer att uppskatta om du vill ha en god natts sömn alla dagar i veckan. Då resårbottnen är ensidig och kommer utrustad med pocketfjädring är detta en ventilerande madrass som håller fukten borta. Beliani Bliss resårbotten kan beställas redan idag i bland annat storlek 180 x 200 från 3 905 kronor beroende på vilken återförsäljare du väljer.

Mer om Beliani Bliss

Specifikationer

  • Storlek: 90x200 cm
  • Typ: Skum
  • Tjocklek: 20 cm
  • omslagsmaterial: Polyester
  • Certifieringar: OEKO-TEX Standard 100
  • garanti: 5 år
  • gratis provperiod: ?

Det finns två primära sätt som en resårbotten tillverkas på. En bonellmadrass har enkla stålfjädrar som sammanbinds av metalltrådar. Just Beliani Bliss resårbotten är en pocketresårmadrass, vilket innebär att varje fjäder omsluts av en tygpåse. Pocketresår brukar vara att föredra då detta är mer följsamt än bonell.

För dig som söker en madrass i storleken 90 x 200, 140 x 200, 160 x 200 eller 180 x 200 kan Beliani Bliss resårbotten vara det rätta valet. Madrassen finns i hårdhetsgraden medium, vilket rekommenderas till personer som väger 80 kg eller mindre. För en vikt på över 80 kg anser många att en hårdare madrass är bättre.

Beliani Bliss resårbotten är en madrass med en vikt på 36 kg. Trots detta har den en bärkapacitet på hela 250 kg, så du behöver aldrig oroa dig för att sjunka för långt ner i sängen. En positiv aspekt med just denna madrass är dess förmåga att anpassa sig efter kroppen för ett utmärkt ryggstöd. Dessutom krävs inget extensivt underhåll, och du får dessutom en 5 års garanti som en extra bonusfördel.

Läs mer om Beliani Bliss

Be Basic - madrass med stötdämpande elastik

Högkvalitativ resårmadrass

Dessa beteckningar är individuella, oberoende bedömningar utförda av forskningsledare, och är baserade på samma metod som nämnts ovan.

test-guiden

Dagens bästa priser och erbjudanden på Be Basic :

Vi är läsarfinansierade och får provision på köp som görs via länkar i våra artiklar.
  • Elastisk bas med stötdämpande elastik
  • Skräddarsytt skum och lager minskar belastningen
  • Minskar belastningen på tryckpunkter

Fördelar

  • Avtagbart och tvättbart yttertyg
  • Långvarig form
  • Tjocklek på cirka 20 cm
  • Mycket bekväm

Nackdelar

  • Madrassen kan inte returneras om förpackningen har tagits bort eller öppnats

Be Basic resårmadrass är en mycket bekväm madrass från varumärket Be Basic som har en tjocklek på hela 20 cm. Du kan därför lita på att alltid få optimalt stödet utan att sjunka för långt ner i madrassen. Resårbottnen kommer med stötabsorberande resårer, vilket gör att madrassen anpassar sig efter kroppen och ger stöd där det behövs som mest. Den medelhårda fastheten är att rekommendera, och oberoende av vilket läge man oftast sover i ger Be Basic resårbotten ett ypperligt underlag.

Be Basic är en  resårmadrass med elegant look, specialtillverkat skum och innerresår med ett stort antal fjädrar. Alla dessa egenskaper arbetar tillsammans för att bjuda på en madrass som aldrig sviker. Oavsett om man är lätt, lite tyngre, inte svettas alls eller svettas kraftigt ger Be Basic resårbotten ett optimalt underlag. Madrassen finns att beställa idag från 2 119 kr beroende på vilken återförsäljare du väljer.

Mer om Be Basic

Specifikationer

  • Storlek: 140 x 200 cm
  • Typ: Resår
  • Tjocklek: 20 cm
  • Fasthet: Medium
  • omslagsmaterial: 100% polyester
  • gratis provperiod: 14 dagar
  • garanti: 3 år
  • omslagsmaterial: Polyester
  • Certifieringar: ?

Be Basic resårbotten har ett härligt tyg som är tillverkat av 100 % polyester. Inte nog med att madrassen har ett elegant och stilrent utseende, utan tack vare dess innerresår med extra många fjädrar är madrassen en riktig hejare på att forma sig efter kroppen på bästa sätt. Madrassen ger sannerligen både stabilitet, komfort och en snygg look till ett mycket överkomligt pris.

Be Basic resårbotten rekommenderas till dig som är på jakt efter en högkvalitativ madrass i storleken 140 x 200. Madrassen finns i fastheten medium och passar främst personer som väger 80 kg eller mindre medan de över 80 kg rekommenderas att satsa på en hårdare madrass. Om man föredrar någonting lite mer mjukt är det dock fullt möjligt för vem som helst att njuta av Be Basic resårbotten.

Be Basic resårmadrass har ett avtagbart yttertyg som kan maskintvättas i upp till 60 °C. Detta gör att du lättare kan hålla sängen ren och fräsch. För jämt slitage är det därtill möjligt att vända på madrassen om man så känner för det. När allt kommer till kritan är Be Basic resårbotten det ultimata valet för en god natts sömn.

Läs mer om Be Basic

Dagens bästa priser och erbjudanden på Hilding Anders FL resårbotten:

Vi är läsarfinansierade och får provision på köp som görs via länkar i våra artiklar.

Hilding Anders FL resårbotten är en snygg och smidig madrass i fastheten medium som anpassar sig efter kroppen och bjuder på stöd där man behöver det som mest. Madrassen är vändbar för jämt slitage, och det är fullt möjligt att antingen lägga madrassen rätt på golvet, i en våningssäng eller på en ribbotten. Med andra ord är det tal om en mångsidig resårbotten som ger ett imponerande stöd och komfort.

Hilding Anders FL resårbotten har ett elegant utseende med ett grått överdrag i snyggt möbeltyg. Med en höjd på 17 cm glider du aldrig ner för långt i madrassen, och madrassens pocketfjädring ger fantastisk komfort. Hilding Anders FL resårbotten erbjuds bland annat hos Sängvaruhuset till ett pris som har reducerats med 20 %. Beställ därför storlek 90 x 200 för 1 596 kr, nedsatt från 1 995 kr.

Mer om Hilding Anders FL resårbotten

Specifikationer

  • Storlek: 90 x 200 cm
  • Typ: Polyeterskum / upphängning i ficka
  • Tjocklek: 17 cm
  • Fasthet: Medium
  • omslagsmaterial: Tyg
  • Tvättbart överdrag: ?
  • gratis provperiod: 30 dagar
  • garanti: ?

Hilding Anders FL resårbotten har en insida av polyesterskum tillsammans med pocketfjädring. Detta betyder att varje fjädring sitter i en egen liten tygpåse för garanterad följsamhet och stabilitet. Pocketfjädring brukar rekommenderas framför exempelvis bonellmadrasser som inte alltid ger lika effektiv tryckavlastning.

Fastheten hos Hilding Anders FL resårbotten ligger på medium, och detta brukar gynna de som väger 80 kg eller mindre. Över 80 kg kanske man istället vill satsa på en fast madrass, men om man inte har någonting emot att sängen blir ganska mjuk kan man använda den även om ens vikt ligger på över 80 kg. Med sin smala bredd på 90 cm är Hilding Anders FL resårbotten ett bra val till en enkelsäng och kommer med största sannolikhet inte att vara bred nog för två personer.

För att garantera jämt slitage har Hilding Anders FL resårbotten en vändbar madrass, och du väljer själv vilken sida du vill sova på. Yttertyget är avtagbart för enkel tvätt när det behövs. Resultatet är att du alltid har en ren säng som väntar där hemma.

5 saker att tänka på innan du köper madrass

  • Madrass

    Det är viktigt att välja rätt madrass eftersom olika människor behöver olika stöd. En fjädermadrass är ett bra alternativ om du vill uppleva flera komfortzoner som skapats för att stödja din kropp på unika sätt. Eftersom latexmadrasser främjar en balanserad kroppstemperatur är de ett favoritval för personer som ofta upplever nattlig värme. En skummadrass som upprätthåller en behaglig kroppstemperatur och som vanligtvis har en allergivänlig konstruktion kan vara ett optimalt val för allergiker. Slutligen är en boxmadrass ett enkelt alternativ tillsammans med en sängstomme, vilket gör att du kan dra nytta av ett helhetspaket och valuta för pengarna.

  • Fasthet

    Välj en madrass med en fasthet som passar din kroppsvikt och sovposition. Personer som väger mindre än 75 kg och oftast sover på sidan eller ryggen bör välja en madrass med medelfasthet. Välj också medelfasthet om du rör dig mycket under natten för att få optimalt stöd för dina olika positioner. En fast madrass är lämplig för personer som väger mer än 75 kg, medan en extra fast/hård madrass är det bästa alternativet för personer som väger mer än 100 kg. En fastare madrass är även ett bra val för magsovare eftersom det inte rekommenderas att dina tryckpunkter sjunker in för mycket i denna position.

  • Storlek

    Den optimala storleken på din madrass beror på storleken på rummet och hur många personer som sover i sängen. Med tanke på att de flesta personer rör sig mycket när de sover rekommenderas bredare madrasser som det bästa sättet att garantera en bra sömnkvalitet. För singelmadrasser är den vanligaste bredden 90 cm, för dubbelmadrasser 140 cm, och för en king- eller superking size-madrass 200 cm. Den vanligaste längden på madrasser är 190 eller 200 cm, eftersom madrasser bör vara minst 20 cm längre än den längsta personen som sover på dem. De vanligaste madrassstorlekarna är: 140 x 200 cm, 160 x 200 cm, 140 x 200 cm, 90 x 200 cm och 180 x 200 cm.

  • Pris

    Priset för en madrass kan gå upp till 5000 kronor, och premiummadrasser kan kosta cirka 10000 kronor eller mer. Budgetalternativ kostar ungefär runt 1000 kronor, beroende på madrassens typ, märke och kvaliteten på de material som används. Bestäm dig gärna för en flexibel budget så att du har möjlighet att titta på modeller i olika prisklasser. På så sätt nöjer du dig inte med en väldigt billig modell som kan påverka din framtida nattsömn negativt. Se till att välja en modell utifrån dina behov, din sovposition, vikt och andra viktiga faktorer som vi gått igenom ovan.

  • Användar- och expertomdömen

    I vår översikt har vi inkluderat både experttester och recensioner från kunder och tidigare användare för att hjälpa dig att fatta det bästa köpbeslutet. Experttesterna kan säga mer om madrassens rörelseisolering, materialets kvalitet och en detaljerad beskrivning av andra madrassers egenskaper. Användare kan hjälpa dig att få mer information om återförsäljare, hur de bedriver sin verksamhet och hur deras sömnupplevelse var på madrassen.

arrow-more

FAQ

Vilken bäddmadrass är bäst?
Det finns ingen ultimat madrass som passar alla eftersom människor har olika preferenser och kroppstyper. Det är viktigt att välja en madrass som passar just din kroppstyp, sovstil och personliga preferenser för fasthet och stöd. Det är också viktigt att välja en madrass av hög kvalitet som ger tillräckligt med stöd och hjälper till att avlasta tryckpunkter för att förbättra sömnen och minska rygg- och ledvärk. Vi rekommenderar Emma Diamond madrass.
Lönar det sig att köpa en dyrare madrass?
När det gäller madrasser och sängar kan det mycket väl löna sig att investera i något ordentligt. Tänk dock på att prisklass och kvalitet inte alltid följs åt till 100 %. I regel bör man dock undvika att köpa den billigaste madrassen man kan hitta eftersom varken garanti eller komfort brukar hålla särskilt hög nivå hos dessa produkter.
Hur många timmar sömn behöver man?
Rekommendationen för vuxna är 7-9 timmar sömn varje natt. Även om vi inte medvetet märker det arbetar hjärnan medan vi sover. Under natten genomgår kroppen samma sömncykel fyra eller fem gånger. Varje cykel varar 90-120 minuter och består av fyra sömnstadier som alla är väsentliga för våra aktiviteter under de vakna timmarna.

Vilken madrass ska man välja?

I föregående avsnitt gick vi igenom några av de bästa madrasserna som finns på marknaden. I översikten har vi tagit med olika madrasstyper, och madrasser i olika prisklasser, med målet att du ska kunna hitta en madrass som uppfyller dina behov och önskemål. När du väljer madrass behöver du dock ta hänsyn till en rad faktorer, som vi kommer att guida dig igenom nedan. Kom ihåg att välja rätt storlek. Om din säng är 140×200, måste du också välja en madrass som är 140×200. Du kan inte använda en 160×200 madrass eller en 180×200 madrass på en 140×200 säng.

Ramsäng, resårmadrass eller skummadrass?

Att välja rätt typ av madrass är en av de viktigaste aspekterna hos en säng. Valet av madrass beror på kroppsform och en rad andra olika faktorer. Madrasser finns i tre huvudkategorier: ramsäng, resårmadrass, och skummadrass.

Ramsängen är idag mycket populär, eftersom den oftast kommer med ben eller medar, och utgör därmed en färdig säng som är redo att användas. Den är bekväm och minimalistisk, och du får ofta mycket för pengarna i denna sängkategori.

Om du redan har en sängram är det däremot en resårmadrass du behöver. Den är förhållandevis mjuk och böjlig, och kräver därför en yttre ram tillsammans med ett underlag av exempelvis träribbor, eller ett annat glest underlag.

En resårmadrass kan i undantagsfall ligga direkt på golvet, men det försämrar andningsförmågan eftersom madrassen då inte ventileras underifrån. För enstaka nätter fungerar denna lösning, men generellt är det varken bra för madrassen eller komforten.

De flesta resårmadrasser har dessutom fördelen att de är vändbara, och kan användas på båda sidorna. Då det ofta är stoppningen som först tappar sin spänst, får du nästan dubbel livslängd av madrassen genom att vända den när den är utsliten på ena sidan.

Skummadrassen är den billiga lösningen, som lämpar sig bäst som nödlösning. Madrasser i rent konstgjort skum ger typiskt inte någon tillfredsställande sovkomfort, varken temperaturmässigt eller ergonomiskt. Det finns skummadrasser gjorda i latex, som erbjuder en bättre komfort, men de ligger då också i en högre prisklass än billiga skummadrasser.

Reflektioner om prisnivå

Priset är för de flesta en viktig faktor när det kommer till inköp till hemmet, och det gäller naturligtvis även madrasser. Madrasser finns idag i alla prisklasser, och du kan enkelt skaffa en billig madrass om du vill gå den vägen.

En alltför billig madrass kan dock i regel innebära en otillräcklig, eller kortvarig garanti, samt en komfortnivå som kanske inte lever upp till priset. Pris och kvalitet följs inte nödvändigtvis åt 100 % när det gäller madrasser, men en bra madrass kan vanligtvis inte köpas till lågpris.

I denna guide har vi därför fokuserat på skandinaviska eller europeiskt producerade madrasser, då de enligt erfarenhet ger allra mest värde för pengarna.

Tänk långsiktigt när du väljer madrass

När du lägger upp din budget för en madrass bör du tänka lite mer långsiktigt. En billig madrass kommer ofta att vara utsliten redan inom ett par år, när fjädrarna blivit slappa och stoppningen tappat sin spänst. Här kommer du då redan behöva köpa en ny madrass, om du vill ha en rimlig sovkomfort.

En kvalitetsmadrass kan i sin tur hålla i många år, och det är ofta upp till 10-15 års garanti på fjädrarna. I praktiken kan därför en kvalitetsmadrass över tid vara en bättre investering än upprepade inköp av billiga madrasser. En kvalitetsmadrass besparar dig också besväret med att ständigt kasta den gamla madrassen och släpa in en ny, samtidigt som den säkerställer en fortlöpande och stabil komfort.

Vad är en god natts sömn värd?

Det är också viktigt att komma ihåg att en madrass inte bara är en förbrukningsvara. De många lyxvaror vi kanske prioriterar hjälper visserligen till att göra tillvaron roligare, men glöm inte att de grundläggande förutsättningarna för att må bra till stor del beror på grundläggande faktorer såsom mat, värme, och inte minst sömn. Här spelar madrassen självklart en central roll.

Tänk på att vi i genomsnitt tillbringar 8 timmar per dygn i sängen. Väljer du då en lite bättre madrass, för exempelvis 10.000 kr, som håller i 15 år, motsvarar det en kostnad på 7 öre i timmen när du sover – eller 60 öre för en god natts sömn!

Köper du en riktigt billig madrass kan du alltså kanske spara 50 öre på en natts vila, men är det verkligen värt det? De flesta kan nog enas om att de extra örena är väl spenderade om de resulterar i en bättre sömn, och i att du även får mer ut av efterföljande dag.

All forskning visar att sömnen har ett avgörande inflytande på vårt välmående, och de flesta vet nog även det utifrån egen erfarenhet. Sömnen är viktig för en rad olika återhämtnings- och återuppbyggnadsprocesser i kroppen och hjärnan. Att investera i en bra sovmiljö är alltså en av de bästa investeringarna du kan göra för din hälsa.

Sist i artikeln går vi lite djupare i betydelsen av bra sömn, och får veta hur kiropraktorer och andra experter värderar madrassens roll i förhållande till sömn och allmän hälsa.

Vilken fasthet ska madrassen ha?

Fastheten är nog den mest avgörande egenskapen i valet av madrass. Som tumregel kan du utgå från din vikt när du ska välja – och det är inte värt att ljuga om den.

Väger du under 75 kg, ska du normalt sikta på medium fasthet. 2-300 fjädrar per kvadratmeter kommer vanligtvis vara optimalt. Är det fler fjädrar bör de antingen vara fördelade på två lager, eller vara av Vertex-typen, som är något längre och mjukare än standardfjädrar.

Väger du mellan 75 och 95 kg, får du i regel bäst komfort med en fast madrass, som ger dig bäst stöd. Även här är 2-300 fjädrar per kvadratmeter optimalt, eller alternativt flera fjäderlager, eller en madrass med Vertex-fjädrar, om du föredrar en madrass med extra många fjädrar.

Väger du över 95 kg, kan en fast madrass med extra många fjädrar passa bäst för dig. Dessa benämns ofta som multipocket-fjädrar, och här får du normalt 5-600 fjädrar per kvadratmeter, ibland ännu mer.

Om du väljer en madrass av hög kvalitet från en ansedd leverantör, kommer den normalt att finnas i olika varianter, och här är det i regel möjligt att välja en konstruktion och fasthet som passar din personliga kroppsbyggnad.

Det räcker inte att prova madrassen några minuter i butiken

Många butiker med sängar och madrasser ger dig möjligheten att prova madrassen i butiken. I verkligheten är det dock en tjänst du inte får mycket ut av. Du ligger på sängen iförd jacka och utan täcke, omgiven av starka lampor, personal, och andra kunder. Situationen är nästan så långt ifrån en naturlig sovsituation, som överhuvudtaget möjligt.

Välj istället en leverantör som erbjuder byte av madrassen, om det visar sig att fastheten inte var rätt. Du måste få prova madrassen i lugn och ro, i bekanta omgivningar, och det tar oftast några dagar, eller till och med upp till flera veckor innan du säkert vet om din madrass har rätt fasthet.

Sömnen är avgörande för ditt generella välbefinnande

Det forskas nu för tiden riktigt mycket om sömn, och det är tydligt att vi i allt större utsträckning har sömnproblem. Orsakerna är många, men de flesta av dem kan härledas till den moderna livsstilen, som de sista 50-100 åren har genomgått markanta förändringar jämfört med hur mänskligheten har levt i årtusenden.

Men sömnen är fortfarande helt avgörande för ditt välbefinnande och din trivsel. De flesta av oss har experimenterat med sömn, och därför kommer forskningens resultat inte som någon överraskning. Under sömnen laddar och återställer kroppen sig, både fysiskt och mentalt.

Tillväxthormoner utsöndras, kroppen reparerar sig själv och växer, och immunförsvaret stärks. Hjärnan får tid att bearbeta dagens intryck och systematisera det hela för att lagra det på lämpligt sätt. Kort sagt blir vi bättre människor av en god natts sömn – och rent logiskt blir vi “sämre” människor om vi inte tillgodoser sömnbehovet.

Danska Helsenyt skrev för ett tag sedan en mycket intressant artikel, som refererar till en del nya forskningsresultat. En av de mer uppseendeväckande upptäckterna är bland annat att det inte är hälsosamt att sova varken för mycket eller för lite.

En vuxen person bör i genomsnitt få omkring 7,5 timmars sömn varje natt, och större avvikelser från det har direkta negativa konsekvenser för hälsan. En viktig detalj är även att sömnen helst ska inledas vid 22-23.30-tiden, när kroppen är särskilt benägen att somna.

Mjuka madrasser är inte alltid en så bra idé

Artikeln från danska Helsenyt nämner även att en alltför mjuk madrass är skadlig för hälsan. Om kroppen sjunker ner för mycket, kommer benen att ligga för högt, vilket ökar kraven på blodcirkulationen, får hjärtat att överarbeta, och resulterar i en kroniskt förhöjd stressnivå, som i värsta fall förkortar livet med flera år.

Även danska Sundhedsguiden.dk backar upp kritiken av mjuka madrasser i en artikel av kiropraktor Henrik Uldall. Här kommer han bland annat in på hur en för mjuk madrass är dålig för ryggen. Han slår dock även hål på den gamla skrönan att personer med ryggproblem bör ligga på ett hårt underlag.

Madrassen bör vara anpassad efter kroppsbyggnad och vikt, och han rekommenderar dessutom att du försäkrar dig om att du har bytesrätt vid köp av en ny madrass. Det krävs nämligen lite tid att vänja sig vid en ny madrass, innan du kan börja fundera på om fastheten är rätt eller inte.

En annan spännande artikel hittar man hos Illustrerad Vetenskap, som är eniga i att ett för mjukt sovunderlag inte är optimalt. Är sängen för mjuk, är det svårt att vända och röra sig i sömnen, och det gör vi faktiskt upp till flera hundra gånger under natten. Man tror att det kan vara viktigt för att hålla igång cirkulation och lungfunktion. Artikeln nämner bland annat vattensängen som ett skräckexempel på hur kroppen sjunker ner, och låses i en alltför statisk position.

Hos Illustrerad Vetenskap tar de även upp teorin att ryggraden alltid ska vara i linje, som visas i många madrass-reklamer. Enligt tidningen finns dock ingen forskning som stöder den teorin.

Därför finns det förmodligen ingen standardlösning för att välja en bra madrass. Om du sover bra, är madrassen bra för dig, och är så inte fallet, ska den bytas ut.

Dubbelsängen bör ofta vara två enkelsängar

Det är mysigt med en dubbelsäng i full bredd. Men har du och din sängpartner inte samma längd, bredd och byggnad, kan sängen inte vara optimal för er båda. Det skriver kiropraktor Michael Randsøe om i en artikel i danska Politiken, där han beskriver den stora dubbelsängen med en madrass som ett av de största, och mest typiska misstag som görs när det ska köpas säng. Är man liten och rund, krävs en hårdare madrass än om man är lång och smal.

Idag är det dock möjligt att köpa dubbelmadrasser med olika fasthet på var sida. Det är fallet med många av de madrasser vi gått igenom här. Det är bara en fråga om att ange det vid beställningen.

Michael Ransøe påminner också om att personer med former, som breda axlar, eller breda höfter kan dra nytta av en zonindelad madrass. På det viset kan de olika kroppsdelarna finna ett naturligt läge, vilka kan vara något förskjutna i förhållande till varandra.
I artikeln nämner han dessutom bäddmadrassen 160×200 som en viktig punkt. En bra bäddmadrass kan till viss grad kompensera för en mindre optimal madrass, och med bäddmadrassens material kan man lättare reglera värme och kyla.

Om du vill läsa mer om att välja en ny säng, så har vi här artiklar om kontinentalsängar, och om ställbara sängar.

Betygsätt denna artikel

Klicka på en stjärna för att betygsätta