Madrass Test – Hitta de bästa madrasserna här

0

I denna artikel fokuserar vi på madrasser, och vi tittar närmare på ett antal madrasser som för närvarande är de bästa på marknaden. Vi kommer att gå igenom ramsängar och resårmadrasser, som var och en har sina för- och nackdelar. Läs vidare för att få veta mer om hur du hittar den bästa madrassen för dig.

Vi sover i genomsnitt ungefär en tredjedel av livet. Det kan verka som slöseri av tid, men det är snarare tvärtom. Sömnen är nämligen mycket viktig för såväl fysiskt som psykiskt välmående, och en god natts sömn är en förutsättning för att få ut det mesta av dina vakna timmar.

En god sömn är dessvärre inte någon självklarhet, men det finns mycket du själv kan göra för att nå dit. En avgörande faktor är naturligtvis sängen, eller närmare bestämt, madrassen.

Vi börjar med en genomgång av de bästa madrasserna på marknaden. Vi kommer att hålla oss till europeiska kvalitetsprodukter, som alltid lever upp till specifikationerna, och normalt håller avsevärt bättre kvalitet. Därför finner du här inga billiga madrasser från öst, utan i huvudsak madrasser tillverkade i Danmark och Belgien. Detta madrasstest är inte vetenskapligt dokumenterat, men strävar efter att ge dig en bättre uppfattning om vad du ska leta efter när du ska köpa en ny madrass.

Efter genomgången kommer vi att guida dig genom valet av den rätta madrassen för just dina behov, och avslutningsvis går vi lite djupare i varför madrassen och en god sömn är så viktigt.


Ideel Komfort resårmadrass

ideel_komfort_boksmadras

Produktionsland: Danmark
Fjädring: Pocketfjädrar, 220 fjädrar per kvadratmeter
Antal komfortzoner: 7
Fasthet: Medium eller fast
Garanti: 25 års garanti på ram och resårbotten
Storlekar: 80 x 200 cm, 90 x 200 cm, 120 x 200 cm, 140 x 200 cm, 160 x 200 cm och 180 x 200 cm
Höjd: Totalt 62 cm (19 cm ben, 36 cm madrass, 7 cm bäddmadrass)
Medföljande bäddmadrass: Valfri Celsius Top eller Latex Top – båda med 60 mm kärna
Inkluderat i priset: Ben och leverans
Stoppning: 25 millimeter hybridskum
Klädsel: Högklassig möbelväv
Ram: 14 centimeter träram
Bytesmöjlighet: 30 dagar mot en avgift

Resårmadrass med sju komfortzoner och 25 års garanti

Ideel Komfort är en resårmadrass och behöver därför inte en separat sängram. Den levereras med ben som är hela 19 cm höga, vilket gör att du lätt kommer i och ur sängen både på kvällen och morgonen.

Ideel Komfort är en av de första resårmadrasserna som har hela sju komfortzoner. Normalt sett har liknande madrasser och resårmadrasser fem komfortzoner. På Ideel Komfort har man lagt till två extra zoner längs med vardera sidan.

Det gör att partiet mellan axlarna och ryggen samt ländryggen och höfterna avlastas och liggkomforten i sängen blir betydligt bättre. Samtidigt minskar risken att du vaknar på natten för att dina ben och fötter har somnat. De två extra komfortzonerna minskar risken för att genomströmningen i blodomloppet hindras.

Bytesgaranti på fastheten

Du kan välja fritt mellan fast eller medium på resårmadrassens fasthet. Om det skulle visa sig att du har valt fel kan du få själva madrassen utbytt, mot en mindre avgift, inom 30 dagar efter inköpet.

Välj också mellan antingen en Celcius skumgummi- eller latexbäddmadrass. Välj den första om du fryser på nätterna och den andra om du lätt blir varm när du sover.

Ideel Komfort finns i de här storlekarna:

Välj 80 x 200
Välj 90 x 200
Välj 120 x 200
Välj 140 x 200
Välj 160 x 200
Välj 180 x 200

Om du väger över 95 kg, ska du välja denna modell:

Välj 80 x 200
Välj 90 x 200
Välj 120 x 200
Välj 140 x 200
Välj 160 x 200
Välj 180 x 200

Du kan läsa mer om Ideel Komfort här. 


Bergen (ramsäng) – lyxmodell med många fördelar

bergen boksmadras
Du kan läsa mer om Bergen madrassen här

Produktionsland: Danmark
Fjädertyp: Dubbla fjäderlager med pocketfjädrar, 261 + 150 fjädrar per kvadratmeter
Antal komfortzoner: 5
Fasthet: Medium eller Fast
Garanti: 15 års garanti på ram och fjäderbotten
Storlekar: Finns i längder på både 200 och 210 cm, och i bredderna 80, 90, 120, 140, 160 och 180 cm
Höjd: 37 cm utan ben
Inkluderad bäddmadrass: Valfri Celsius eller Latex bäddmadrass – båda med 40 mm kärna
Inkluderat i priset: Ben och fri leverans
Stoppning: 25 mm latex
Klädsel: Möbeltyg med Antiglid
Ram: 12 cm träram
Bytesmöjlighet: 30 dagar mot avgift

Dubbla fjäderlager och latexstoppning
Med en ramsäng av modell Bergen hamnar du i den lite högre prisklassen. Men det finns det dock goda skäl till. Exempelvis är denna modell utrustad med dubbla fjäderlager, som totalt ger dig över 400 fjädrar per kvadratmeter, vilket ökar komforten avsevärt.

Till skillnad från billigare ramsängar, får du med Bergen också en stoppning på hela 25 mm latex, vilket erbjuder flera fördelar. För det första är latex svalare, och andas bättre än de skumprodukter som används i billigare ramsängar. Latex utmärker sig även genom att vara en mer hållbar stoppning, som inte sjunker ihop med tiden. Med Bergen får du dessutom hela 15 års garanti.

Stor flexibilitet vid särskilda behov
Modell Bergen  är också det självklara valet om har särskilda önskemål för din ramsäng. Du kan till exempel få denna modell i en extra lång version, och vill du lyxa till det lite, kan den medföljande bäddmadrassen med 40 mm kärna, uppgraderas till en extra bekväm version med 50 % tjockare kärna.

Notera också klädseln, som är tillverkat av slitstarkt möbeltyg. Ytterligare en finess är att ytan är försedd med Antiglid, som hindrar bäddmadrassen att glida runt, och därmed håller den kvar på plats.

Bergen by finns i följande storlekar:
Välj 80 x 200
Välj 90 x 200
Välj 120 x 200
Välj 140 x 200
Välj 160 x 200
Välj 180 x 200

Du kan se alla Bergen-sängarna här.


Venus Ramsäng – Inklusive en extra lyxig bäddmadrass

venus madrassen

Du kan läsa mer om Venus madrassen här

Produktionsland: Danmark
Fjädertyp: Dubbla fjäderlager med pocketfjädrar, 254 + 254 fjädrar per kvadratmeter
Antal komfortzoner: 5
Fasthet: Medium eller Fast
Garanti: 15 års garanti på ram och fjäderbotten
Storlekar: 80 x 200 cm, 90 x 200 cm, 120 x 200 cm, 140 x 200 cm, 160 x 200 cm och 180 x 200 cm
Höjd: 64 cm (19 cm ben, 36 cm madrass, 9 cm bäddmadrass)
Inkluderad bäddmadrass: Valfri Celsius eller Latex bäddmadrass – båda med 60 mm kärna och uppgraderat överdrag med kylande bambufiber
Inkluderat i priset: Ben (flera valmöjligheter), samt fri leverans
Stoppning: 25 mm temperaturkänsligt Cooltex-skum
Klädsel: Svart Venus-möbeltyg
Ram: 14 cm träram
Bytesmöjlighet: 30 dagar mot avgift

Med extra fokus på design
Modell Venus är en atypisk ramsäng, där man lagt ner lite extra på designen. Modellen är bland annat klädd med ett specialdesignat svart möbeltyg, och det finns flera olika ben att välja mellan, som är inkluderade i priset.
Även om man tagit hänsyn till designen, har det inte sparats på funktionalitet och komfort: Ramsängen är utrustad med dubbla fjäderlager med 2 x 254 fjädrar per kvadratmeter.

Det mest anmärkningsvärda är dock kanske stoppningen i Cooltex-skum, som kan lagra och frigöra värme. Därmed hjälper stoppningen att hålla sovtemperaturen jämnare, och kännetecknas dessutom av överlägsen ventilations- och andningsförmåga.

Uppgraderad bäddmadrass ingår i priset
Venus ramsäng hör inte till de billigaste modellerna, men du får faktiskt riktigt mycket madrass för pengarna här. Förutom en snygg design och Cooltex-stoppning, är konstruktionen av själva ramsängen också robust utförd, med en extra hög träram på 14 cm.

I priset ingår också en extra kraftig bäddmadrass med hela 60 mm kärna, där du kan välja mellan en varm memoryskum-madrass, eller en svalare och mer ventilerad madrass av latex. Här skulle valet normalt ha stått mellan bäddmadrasser med 40 mm kärna.

Själva överdraget till båda bäddmadrasserna är dessutom förstärkt med bambufiber, som har en kylande effekt, samt gör bäddmadrassen mer motståndskraftig mot dagligt slitage.

Venus ramsäng finns i följande storlekar:
Välj 80 x 200
Välj 90 x 200
Välj 120 x 200
Välj 140 x 200
Välj 160 x 200
Välj 180 x 200

Se alla Venus madrassen här.


Senses Lux (ramsäng) – Uppgraderad grundmodell

senses lux madrasser

Du kan läsa mer om Senses Lux madrassen här

Produktionsland: Danmark
Fjädertyp: Pocketfjädrar i två lager, 254 fjädrar per kvadratmeter
Antal komfortzoner: 5
Fasthet: Medium eller Fast
Garanti: 15 års garanti på ram och fjäderbotten
Storlekar: 80 x 200 cm, 90 x 200 cm, 120 x 200 cm, 140 x 200 cm, 160 x 200 cm och 180 x 200 cm
Höjd: 63 cm (19 cm ben, 36 cm madrass, 8 cm bäddmadrass)
Inkluderad bäddmadrass: Valfri Celsius eller Latex bäddmadrass – båda med 60 mm kärna och tvättbart överdrag
Inkluderat i priset: Ben (flera valmöjligheter) samt fri leverans
Stoppning: 25 millimeter temperaturkänsligt Cooltex-skum
Klädsel: Möbeltyg med Antiglid
Ram: 14 cm träram
Bytesmöjlighet: 30 dagar mot avgift

Riktigt mycket ramsäng för pengarna
Senses Lux är, som namnet antyder, en lyxversion av Senses Classic. Priset är en smula högre, men inte mycket, när man tänker på de många förbättringarna. De inkluderar bland annat utläggning av fjädrar i två lager, och en uppgradering av den medföljande bäddmadrassen till 50 % extra kärntjocklek. De ger även hela 15 års garanti på denna förbättrade modell.

Förbättrad design och klädsel
Även designen är avsevärt förbättrad: Här får du bland annat klädsel av slitstarkt möbeltyg, som ytterligare utmärker sig genom att vara utrustat med en Antiglid-yta, som effektivt håller bäddmadrassen på plats.

Med Senses Lux får du också stoppning med Cooltex-skum, som hör till de skumstoppningar som andas bäst, och har bäst temperaturreglering. I priset ingår även ben, och här får du välja mellan flera olika designer och färger.

Senses Lux finns i följande storlekar:
Välj 80 x 200
Välj 90 x 200
Välj 120 x 200
Välj 140 x 200
Välj 160 x 200
Välj 180 x 200

Se alla Senses Lux-modeller här.

Vi har även en hel artikel som behandlar ramsängar om du vill veta mer. Du kan läsa den artikeln här.


BN 300 HR (resårmadrass) – Hög kvalitet för pengarna

bn 300 madrassen

Du kan läsa mer om BN 300 HR här

Produktionsland: Belgien
Fjädertyp: Pocketfjädrar, 300 fjädrar per kvadratmeter
Antal komfortzoner: 5
Fasthet: Medium eller Fast
Garanti: 10 års garanti på fjädrar
Storlekar: 80 x 200 cm, 90 x 200 cm, 120 x 200 cm, 140 x 200 cm, 160 x 200 cm och 180 x 200 cm
Höjd: 21 cm
Inkluderat i priset: Fri leverans
Stoppning: 35 mm High Resilient skum
Överdrag: Avtagbart och tvättbart, behandlat med AEGIS Antibakteriell
Bytesmöjlighet: 30 dagar mot avgift

Bra sovkomfort till attraktivt pris
Om du redan har en sängram, är en resårmadrass en bra lösning, och här utmärker sig BN 300 HR med riktigt bra specifikationer i förhållande till priset. Den 21 cm tjocka madrassen är nämligen uppbyggd av hela 300 pocketfjädrar per kvadratmeter, omgivna av en stoppning av 35 mm tjockt High Resilient skum med hög spänst. Madrassen tillverkas i Belgien, och det är 10 års garanti på fjädrarna.

Flexibel madrass i många varianter
Med BN 300 HR kan du vara säker på att nästan alltid kunna hitta en variant som passar dina behov. Madrassen finns i alla vanliga storlekar, och kommer som både medium och fast. Notera även att du kan byta fasthet, om det visar sig att du valde fel från början.

BN 300 HR fås i olika storlekar:
Välj 80 x 200
Välj 90 x 200
Välj 120 x 200
Välj 140 x 200
Välj 160 x 200
Välj 180 x 200

Du kan se hela översikten över madrasserna genom att klicka här.


BN 300 Latex (resårmadrass) – Med ultimat Latex-stoppning

bn 300 madrassen

Du kan läsa mer om BN 300 HR här

Produktionsland: Belgien
Fjädertyp: Pocketfjädrar, 300 fjädrar per kvadratmeter
Antal komfortzoner: 5
Fasthet: Medium eller Fast
Garanti: 15 års garanti på fjädrar
Storlekar: 80 x 200 cm, 90 x 200 cm, 120 x 200 cm, 140 x 200 cm, 160 x 200 cm och 180 x 200 cm
Höjd: 21 cm
Inkluderat i priset: Fri leverans
Stoppning: 35 mm Latex
Överdrag: Avtagbart och tvättbart, behandlat med AEGIS Antibakteriell
Bytesmöjlighet: 30 dagar mot avgift

Förlängd garanti och stoppning av latex
BN 300 Latex är toppmodellen i BN-serien med resårmadrasser, och som namnet antyder, är det latex-stoppningen fokuset ligger på. Latex är ett naturmaterial, som både andas och svalkar, och samtidigt är det otroligt hållbart. Det ger inte efter med tiden, som ofta är fallet med konstgjort skum, vilket ökar komforten, och skyddar samtidigt fjädrarna bättre. Därför får du även en förlängd garanti på hela 15 år på fjädrarna i denna modell.

Tvättbart överdrag med antibakteriell behandling
BN-serien med resårmadrasser kännetecknas av ett avtagbart, tvättbart överdrag, som behandlats med den antibakteriella substansen AEGIS. Detta motverkar effektivt att bakterier och dammkvalster kan överleva i tyget(även efter tvätt), och är därmed en särskilt allergivänlig lösning. Notera att priset inkluderar fri leverans vid en tidpunkt som passar dig.

BN 300 Latex finns i följande storlekar:
Välj 80 x 200
Välj 90 x 200
Välj 120 x 200
Välj 140 x 200
Välj 160 x 200
Välj 180 x 200

Du kan läsa mycket mer om madrassen BN 300 Latex genom att klicka här.


Springcomfort (resårmadrass) – med hela 7 komfortzoner

springcomfort springmadras

Läs mer om Springcomfort genom att klicka här

Produktionsland: Ej angett
Fjädertyp: Pocketfjädrar, 275 fjädrar per kvadratmeter
Antal komfortzoner: 7
Fasthet: Medium eller Fast
Garanti: 5 års garanti på fjädrar
Storlekar: 90 x 200 cm, 120 x 200 cm, 140 x 200 cm, 160 x 200 cm och 180 x 200 cm
Höjd: 22 cm
Inkluderat i priset: Fri leverans
Stoppning: 45 mm polyeterskum
Överdrag: Kuvertsömnad med möbeltyg
Bytesmöjlighet: 30 dagar mot avgift

Extra komfort med många zoner
Liksom de flesta andra resårmadrasser, är även Springcomfort indelad i komfortzoner. Med denna madrass får du dock hela 7 zoner, vilket är något fler än genomsnittet. Zonindelningen bidrar till att alla delar av kroppen får lika bra stöd när du ligger på madrassen. Har du till exempel breda axlar, eller breda höfter, gör de många zonerna det bekvämare att ligga på sidan.

Hög kvalitet på både överdrag och stoppning
Springcomfort är ganska rimligt prissatt, men det har inte sparats på varken stoppning eller klädsel. De 275 fjädrarna/m2 är vadderade med 45 mm polyeterskum, och överdraget är av hållbart möbeltyg med kuvertsömnad. I priset ingår fri leverans, samt 5 års fjädergaranti, och madrassen kommer i två olika fastheter.

Springcomfort fås i olika storlekar:
Välj 80 x 200
Välj 90 x 200
Välj 120 x 200
Välj 140 x 200
Välj 160 x 200
Välj 180 x 200
Välj 90 x 210
Välj specialmål

Du kan se hela översikten över madrasserna genom att klicka här.


BN 500 Pulse (resårmadrass) – Med extra många fjädrar

bn 500 pulse madras

Du kan läsa mer om BN 500 Pulse här

Produktionsland: Belgien
Fjädertyp: Pocketfjädrar, 500 Vertex-fjädrar per kvadratmeter
Antal komfortzoner: 5
Fasthet: Medium eller Fast
Garanti: 15 års garanti på fjädrar
Storlekar: 80 x 200 cm, 90 x 200 cm, 120 x 200 cm, 140 x 200 cm, 160 x 200 cm och 180 x 200 cm
Höjd: 22 cm
Inkluderat i priset: Fri leverans
Stoppning: 40 mm Pulse Latex
Överdrag: Avtagbart och tvättbart, behandlat med AEGIS Antibakteriell
Bytesmöjlighet: 30 dagar mot avgift

Mjuka Vertex-fjädrar ökar komforten
BN 500 Pulse är toppmodellen i BN-serien. Med denna madrass får du hela 500 fjädrar per kvadratmeter. Ett stort antal fjädrar fördelar vikten bättre, vilket ökar komforten, men gör vanligtvis även madrassen lite för fast. Detta har dock tillverkaren löst genom att använda Vertex-fjädrar, som är något mjukare än standardfjädrar.

Oöverträffad stoppning i Pulse Latex
Latex anses av de flesta vara det optimala materialet för stoppning av madrasser och bäddmadrasser. Med BN 500 Pulse har tillverkaren dock tagit det ett steg längre, och uppgraderat till Pulse Latex. Här talar vi om den senaste latex-teknologin, där naturgummit vulkaniseras inifrån och ut. Det ger latexen en mer luftig och flexibel karaktär, och bidrar därmed till en ännu högre komfortnivå.

Madrassen fås i olika storlekar:
Välj 80 x 200
Välj 90 x 200
Välj 120 x 200
Välj 140 x 200
Välj 160 x 200
Välj 180 x 200

Du kan se hela översikten över madrasserna genom att klicka här.


Airpur Senses (resårmadrass) – med formbart Visco-skum

bn 500 pulse madras

Du kan läsa mer om Airpur Senses genom att klicka här

Produktionsland: Belgien
Fjädertyp: Pocketfjädrar, 300 fjädrar per kvadratmeter
Antal komfortzoner: 5
Fasthet: Medium eller Fast
Garanti: 15 års garanti på fjädrar
Storlekar: 80 x 200 cm, 90 x 200 cm, 120 x 200 cm, 140 x 200 cm, 160 x 200 cm och 180 x 200 cm
Höjd: 21 cm
Inkluderat i priset: Fri leverans
Stoppning: 35 mm Visco
Överdrag: Avtagbart och tvättbart, behandlat med AEGIS Antibakteriell
Bytesmöjlighet: 30 dagar mot avgift

Stoppningen formar sig efter din kropp
Om du uppskattar en madrass som formar sig lite efter din kropp, kanske du vill titta närmare på Airpur Senses resårmadrass, som är stoppad med 35 mm Visco, som är ett så kallat memoryskum. Din kroppsvärme gör skumlagret lite mjukare, och det kommer därför att bildas små tillfälliga fördjupningar i madrassen, som stöder din kroppsställning när du ligger på madrassen.

Kombinationen av memoryskum och en kärna av fjädrar är helt optimal. En madrass av rent memoryskum kan lätt bli för varm, men tack vare fjäderkärnan får du både en formbar yta, och en bekväm svalka genom hela natten.

Robust konstruktion med 15 års garanti
Madrasskärnan är baserad på pocketfjädrar, där varje fjäder är insydd i sin egen ficka, och därmed fungerar oberoende av de övriga. Det är 300 fjädrar per kvadratmeter, som tillsammans med stoppningen ger optimal komfort. Notera även att det är hela 15 års garanti på fjädrarna.

En betydande detalj är också det avtagbara och tvättbara överdraget, som bland annat är behandlat med AEGIS Antibakteriell. Det är en speciell substans, som säkerställer att varken dammkvalster eller annan ohyra kan överleva i tyget.

Airpur Senses fås i olika storlekar:
Välj 80 x 200
Välj 90 x 200
Välj 120 x 200
Välj 140 x 200
Välj 160 x 200
Välj 180 x 200

Du kan se hela översikten över madrasserna genom att klicka här.


Airpur Fresh (resårmadrass) – Mycket attraktiv prissättning

bn 500 pulse madras

Läs mer om Airpur Fresh resårmadrass här

Produktionsland: Belgien
Fjädertyp: Pocketfjädrar, 500 Vertex-fjädrar per kvadratmeter
Antal komfortzoner: 5
Fasthet: Medium eller Fast
Garanti: 15 års garanti på fjädrar
Storlekar: 80 x 200 cm, 90 x 200 cm, 120 x 200 cm, 140 x 200 cm, 160 x 200 cm och 180 x 200 cm
Höjd: 22 cm
Inkluderat i priset: Fri leverans
Stoppning: 35 mm Freshgel Visco
Överdrag: Avtagbart och tvättbart, behandlat med AEGIS Antibakteriell
Bytesmöjlighet: 30 dagar mot avgift

Ny stoppningsteknologi ökar andningsförmåga och svalka
En optimal sömn förutsätter att kroppen inte blir för varm, och det kan vara ett problem om stoppningen görs med traditionellt skum. Denna problemställning har tillverkaren adresserat direkt med resårmadrassen Airpur Fresh

Här har de valt ett bra Visco memoryskum, som sedan optimerats med Freshgel, som ligger som blå gelpärlor inuti skummet. Freshgel bidrar med både tryckavlastning, och ökad andningsförmåga och svalka.

Överraskande mycket madrass för pengarna
Madrassen ligger prismässigt i den lägre änden av skalan, men ändå får du hela 500 fjädrar per kvadratmeter, vilket är sällsynt i denna prisklass. De har även använt Vertex-fjädrar, vars extra mjukhet kompenserar för det höga fjäderantalet, och ger en lämplig fasthet som slutresultat. Fjädergarantin på 15 år är också en sällsynthet för prisklassen. Madrassen kommer i medium och fast hårdhet, så den kan användas av olika viktklasser.

Airpur Fresh fås i olika storlekar:
Välj 80 x 200
Välj 90 x 200
Välj 120 x 200
Välj 140 x 200
Välj 160 x 200
Välj 180 x 200

Du kan se hela översikten över madrasserna genom att klicka här.

Om du vill läsa mer om resårmadrasser, så har vi gjort en hel artikel om just resårmadrasser här.


Så väljer du rätt madrass

I föregående avsnitt har vi gått igenom ett antal av de bästa madrasser som finns på marknaden. I översikten har vi tagit med olika madrasstyper, och madrasser i olika prisklasser, så du bör kunna hitta en madrass här som uppfyller dina behov och önskemål. I valet av madrass måste du dock ta hänsyn till en rad faktorer, som vi kommer att guida dig igenom här nedan. I detta madrasstest går vi, tillsammans med Bättre Nätter, igenom ett antal viktiga punkter som du bör ha koll på när du köper en ny madrass.

Ramsäng, resårmadrass eller skummadrass?

Först och främst måste du välja rätt typ av madrass. De faller i tre huvudkategorier: Ramsängar, resårmadrasser, och skummadrasser.

Ramsängen är mycket populär idag, eftersom den oftast kommer med ben eller medar, och utgör därmed en färdig säng, som är klar att användas. Det är bekvämt och minimalistiskt, och du får mycket säng för pengarna med en ramsäng.

Om du redan har en färdig sängram, är det däremot en resårmadrass du behöver. Den är förhållandevis mjuk och böjlig, och kräver därför en yttre ram, och ett underlag av exempelvis träribbor, eller annat glest underlag.

En resårmadrass kan utan problem ligga direkt på golvet i undantagsfall, men det försämrar andningsförmågan, eftersom att madrassen då ej ventileras underifrån. För enstaka nätter fungerar denna lösning, men generellt är det varken bra för madrassen eller komforten.

De flesta resårmadrasser har dessutom den fördelen att de är vändbara, och kan användas på båda sidorna. Då det ofta är stoppningen som först tappar sin spänst, får du nästan ut dubbel livslängd av madrassen genom att vända den när den är slut på ena sidan.

Skummadrassen är den billiga lösningen, som lämpar sig bäst som nödlösning. Madrasser i rent konstgjort skum ger typiskt inte någon tillfredsställande sovkomfort, varken temperaturmässig, eller ergonomisk. Det finns skummadrasser gjorda i latex, som erbjuder en bättre komfort, men de ligger då också i en högre prisklass än billiga skummadrasser.

Reflektioner om prisnivå

Priset är för de flesta en viktig faktor, när det kommer till inköp till hemmet, och det gäller naturligtvis även när det handlar om madrasser. Madrasser finns idag i alla prisklasser, och du kan enkelt skaffa en billig madrass frön öst, om du vill gå den vägen.

En alltför billig madrass kan dock i regel likställas med otillräcklig, eller kortvarig garanti, samt en komfortnivå som kanske inte ens lever upp till priset. Pris och kvalitet följs inte nödvändigtvis åt 100 % när det gäller madrasser, men en bra madrass kan vanligtvis inte köpas till lågpris.

I denna guide har vi därför fokuserat på dansk- eller europeiskt producerade madrasser, då det enligt erfarenhet är här du får maximal valuta för pengarna.

Tänk långsiktigt när du väljer madrass

När du lägger upp din budget för madrass-inköp, bör du tänka lite mer långsiktigt. En billig madrass kommer ofta att vara utsliten redan inom ett par år, då fjädrarna slackar, och stoppningen tappar sin spänst. Här kommer du då redan behöva köpa en ny madrass, om du vill ha en rimlig sovkomfort.

En kvalitetsmadrass kan i sin tur hålla i många år, och det är ofta upp till 10-15 års garanti på fjädrarna. I praktiken kan därför en kvalitetsmadrass över tid vara en bättre investering än upprepade inköp av billiga madrasser. En kvalitetsmadrass besparar dig också besväret med att ständigt kasta den gamla madrassen, och släpa in en ny, samtidigt som den säkerställer en fortlöpande och stabil komfort.

Vad är en god natts sömn värd?

Det är också viktigt att komma ihåg att en madrass inte bara är en förbrukningsvara i klass med en stor TV, eller en extra stor godispåse på fredag kväll. De många lyxvaror vi kanske prioriterar, hjälper visserligen till att göra tillvaron roligare, men glöm inte de grundläggande förutsättningarna för att må bra, som ligger i uppfyllelse av grundläggande behov, som mat, värme, och inte minst sömn. Här spelar madrassen självklart en central roll.

Tänk på att vi i genomsnitt tillbringar 8 timmar per dygn på madrassen. Väljer du då en lite bättre madrass, för exempelvis 10.000 kr, som håller i 15 år, motsvarar det en kostnad på 7 öre i timmen när du sover – eller 60 öre för en god natts sömn!

Köper du en riktigt billig madrass kan du alltså kanske spara 50 öre på en natts vila, men är det verkligen värt det? De flesta kan nog enas om att de extra örena är väl spenderade, om de resulterar i en bättre sömn, och i att man då även får mer ut av efterföljande dag.

All forskning visar att sömnen har ett avgörande inflytande på vårt välmående, och de flesta vet nog även det utifrån egen erfarenhet. Hur mycket skulle du betala för att kunna vakna frisk och väl utvilad, och hela dagen kunna känna dig alert och full av energi?

Sist i artikeln går vi lite djupare i betydelsen av bra sömn, och får veta hur kiropraktorer och andra experter värderar madrassens roll i förhållande till sömn och allmän hälsa.

Vilken fasthet ska madrassen ha?

Fastheten är nog den mest avgörande egenskapen i valet av madrass. Som tumregel kan du utgå från din vikt när du ska välja – och det är inte värt att ljuga om den.

Väger du under 75 kg, ska du normalt sikta på medium fasthet. 2-300 fjädrar per kvadratmeter kommer vanligtvis vara optimalt. Är det fler fjädrar bör de antingen vara fördelade på två lager, eller vara av Vertex-typen, som är något längre och mjukare än standardfjädrar.

Väger du mellan 75 och 95 kg, får du i regel bäst komfort med en fast madrass, som ger dig bäst stöd. Även här är 2-300 fjädrar per kvadratmeter optimalt, eller alternativt flera fjäderlager, eller en madrass med Vertex-fjädrar, om du föredrar en madrass med extra många fjädrar.

Väger du över 95 kg, kan en fast madrass med extra många fjädrar passa bäst för dig. Dessa benämns ofta som multipocket-fjädrar, och här får du normalt 5-600 fjädrar per kvadratmeter, ibland ännu mer.

Om du väljer en madrass av hög kvalitet från en ansedd leverantör, kommer den normalt att finnas i olika varianter, och här är det i regel möjligt att välja en konstruktion och fasthet som passar din personliga kroppsbyggnad.

Det räcker inte att prova madrassen några minuter i butiken

Många butiker med sängar och madrasser ger dig möjligheten att provligga madrassen i butiken. I verkligheten är det dock en tjänst du inte får mycket ut av. Du ligger på sängen iförd jacka och utan täcke, omgiven av starka lampor, personal, och andra kunder. Situationen är nästan så långt ifrån en naturlig sovsituation, som överhuvudtaget möjligt.

Välj istället en leverantör som erbjuder byte av madrassen, om det visar sig att fastheten inte var rätt. Du måste få prova madrassen i lugn och ro, i bekanta omgivningar, och det tar oftast några dagar, eller till och med upp till flera veckor innan du säkert vet om din madrass har rätt fasthet.

Sömnen är avgörande för ditt generella välbefinnande

Det forskas nu för tiden riktigt mycket om sömn, och det är tydligt att vi i allt större utsträckning har sömnproblem. Orsakerna är många, men de flesta av dem kan härledas till den moderna livsstilen, som de sista 50-100 åren har genomgått markanta förändringar jämfört med hur mänskligheten har levt i årtusenden.

Men sömnen är fortfarande helt avgörande för ditt välbefinnande och din trivsel. De flesta av oss har experimenterat med sömn, och därför kommer forskningens resultat inte som någon överraskning. Under sömnen laddar och återställer kroppen sig, både fysiskt och mentalt.

Tillväxthormoner utsöndras, kroppen reparerar sig själv och växer, och immunförsvaret stärks. Hjärnan får tid att bearbeta dagens intryck och systematisera det hela för att lagra det på lämpligt sätt. Kort sagt blir vi bättre människor av en god natts sömn – och rent logiskt blir vi “sämre” människor om vi inte tillgodoser sömnbehovet.

Danska Helsenyt skrev för ett tag sedan en mycket intressant artikel, som refererar till en del nya forskningsresultat. En av de mer uppseendeväckande upptäckterna är bland annat att det inte är hälsosamt att sova varken för mycket eller för lite.

En vuxen person bör i genomsnitt få omkring 7,5 timmars sömn varje natt, och större avvikelser från det har direkta negativa konsekvenser för hälsan. En viktig detalj är även att sömnen helst ska inledas vid 22-23.30-tiden, när kroppen är särskilt benägen att somna.

Mjuka madrasser är inte alltid en så bra idé

Artikeln från danska Helsenyt nämner även att en alltför mjuk madrass är skadlig för hälsan. Om kroppen sjunker ner för mycket, kommer benen att ligga för högt, vilket ökar kraven på blodcirkulationen, får hjärtat att överarbeta, och resulterar i en kroniskt förhöjd stressnivå, som i värsta fall förkortar livet med flera år.

Även danska Sundhedsguiden.dk backar upp kritiken av mjuka madrasser i en artikel av kiropraktor Henrik Uldall. Här kommer han bland annat in på hur en för mjuk madrass är dålig för ryggen. Han slår dock även hål på den gamla skrönan att personer med ryggproblem bör ligga på ett hårt underlag.

Madrassen bör vara anpassad efter kroppsbyggnad och vikt, och han rekommenderar dessutom att du försäkrar dig om att du har bytesrätt vid köp av en ny madrass. Det krävs nämligen lite tid att vänja sig vid en ny madrass, innan du kan börja fundera på om fastheten är rätt eller inte.

En annan spännande artikel hittar man hos Illustrerad Vetenskap, som är eniga i att ett för mjukt sovunderlag inte är optimalt. Är sängen för mjuk, är det svårt att vända och röra sig i sömnen, och det gör vi faktiskt upp till flera hundra gånger under natten. Man tror att det kan vara viktigt för att hålla igång cirkulation och lungfunktion. Artikeln nämner bland annat vattensängen som ett skräckexempel på hur kroppen sjunker ner, och låses i en alltför statisk position.

Hos Illustrerad Vetenskap tar de även upp teorin att ryggraden alltid ska vara i linje, som visas i många madrass-reklamer. Enligt tidningen finns dock ingen forskning som stöder den teorin.

Därför finns det förmodligen ingen standardlösning för att välja en bra madrass. Om du sover bra, är madrassen bra för dig, och är så inte fallet, ska den bytas ut.

Dubbelsängen bör ofta vara två enkelsängar

Det är mysigt med en dubbelsäng i full bredd. Men har du och din sängpartner inte samma längd, bredd och byggnad, kan sängen inte vara optimal för er båda. Det skriver kiropraktor Michael Randsøe om i en artikel i danska Politiken, där han beskriver den stora dubbelsängen med en madrass som ett av de största, och mest typiska misstag som görs när det ska köpas säng. Är man liten och rund, krävs en hårdare madrass än om man är lång och smal.

Idag är det dock möjligt att köpa dubbelmadrasser med olika fasthet på var sida. Det är fallet med många av de madrasser vi gått igenom här. Det är bara en fråga om att ange det vid beställningen.

Michael Ransøe påminner också om att personer med former, som breda axlar, eller breda höfter kan dra nytta av en zonindelad madrass. På det viset kan de olika kroppsdelarna finna ett naturligt läge, vilka kan vara något förskjutna i förhållande till varandra.
I artikeln nämner han dessutom bäddmadrassen som en viktig punkt. En bra bäddmadrass kan till viss grad kompensera för en mindre optimal madrass, och med bäddmadrassens material kan man lättare reglera värme och kyla.

Om du vill läsa mer om att välja en ny säng, så har vi här artiklar om kontinentalsängar, och om ställbara sängar.