BLÄDDRING: Sängar

Ställbara sängar gör det möjligt för användaren att anpassa sin sömnupplevelse och har blivit allt mer populära under de senaste åren i takt med att fler har insett fördelarna de medför, däribland förbättrad blodcirkulation, reducerad snarkning samt lindring av smärta.

Alla vet att en god natts sömn är viktigt för vår allmänna hälsa och för vårt välbefinnande. Men visste du att din säng kan vara orsaken till att du inte får den sömnkvalitet du behöver? En gammal madrass eller en sliten bäddmadrass kan orsaka en mängd sömnrelaterade problem, från värk och smärta till sömnlöshet och trötthet.

Sommarsäsongen är till för stranddagar, utomhusaktiviteter och solsken, men när temperaturen stiger kraftigt kan det vara svårt att få en god natts sömn.

REM står för Rapid Eye Movement och är en av fyra olika sömnfaser som du upplever när du sover. Dess namn kommer från faktumet att ögonen rör sig fram och tillbaka under denna fas, och detta kan bero på att REM sömnen är tiden då vi drömmer. Med det här i åtanke brukar REM sömnen därför gå under benämningen ”drömsömnen”.