Crosstrainers är en typ av träningsmaskin som är konstruerad för att efterlikna rörelsen av att gå, springa och gå uppför trappor. Du hittar crosstrainers i de flesta gym och fitnesscenter och även i många hushåll.
Innehåller annonser
Innehåller annonser
Liggande motionscyklar har blivit en allt mer populär träningsmaskin tack vare deras bekväma utformning och effektiva träning med låg intensitet. Till skillnad från traditionella stående motionscyklar har de ett säte med ryggstöd, vilket gör att användaren kan luta sig tillbaka och trampa i en liggande position.
Innehåller annonser
Att glida fram i sommarsolen medan svalkande vatten sköljer över tårna kan vara en av de mest avkopplande aktiviteterna någonsin. Paddleboarding och SUP brädor är en snabbt växande sommaraktivitet som erbjuder ett unikt sätt att upptäcka naturen genom att låta dig glida fram över lugna sjöar, navigera genom ojämnt hav eller kryssa nedför en flod samtidigt som du får dig ett träningspass.
Innehåller annonser
Att ha koll på hur du ska pumpa upp din SUP-bräda är det första steget till paddleboarding. En korrekt uppblåst bräda är stabilare och lättare att manövrera, vilket gör hela aktiviteten säkrare och roligare.
Innehåller annonser
Är du redo att kasta dig in i en värld av perkussiv terapi för att upptäcka massagepistolens underverk?
Innehåller annonser
För dig som vill se till att komma i form kan ett löpband vara en utmärkt träningsform. Löpband är ett bekvämt sätt att träna oavsett väderförhållande och erbjuder en rad olika träningsalternativ som kan hjälpa dig att förbränna kalorier och att komma i form.
Innehåller annonser
Ryggsmärta är en av de vanligaste åkommorna världen över.
Innehåller annonser
I dagens pulserande samhälle har träningsklockor blivit en populär accessoar för de som vill upprätthålla en hälsosam och aktiv livsstil.
Innehåller annonser
Att gå ner i vikt kan vara svårt, men om du börjar träna regelbundet blir det lite enklare.
Innehåller annonser