Köpguide: Så väljer du din rätta airtrack
Då har du kikat lite på topplistan över några av de bästa luftmattorna på marknaden, men kanske funderar du fortfarande kring vad det egentligen är som gör en luftmatta högkvalitativ. Hur vet du att en specifik airtrack, airfloor eller luftgolv blir rätt för just dina behov? Detta ska vi tala lite mer om nedan.
Hur vet du vilken storlek som blir rätt?
Med så många olika längder att välja mellan är det förståeligt att du kanske frågar dig själv vilken modell du bör köpa. Standardvarianten ligger på tre meter i längd, en meter i bredd och 10 cm på höjden, men när du väl har blivit äldre eller erfaren kan den här mattan börja kännas en aning liten. Då är det en god idé att uppgradera till en fem meters airtrack som har en tjocklek på 15 cm.
Om du förväntar dig att göra många övningar efter varandra eller om du är på jakt efter en enorm airtrack till exempelvis skolans gymnastiksal finns det airtracks som når hela vägen upp till 15 meter, så se över dina valmöjligheter och vänd dig till en air track som känns rätt för dig. För ytterligare träningsalternativ, kika gärna också på ett högkvalitativt löpband eller en utmanande crosstrainer.
En större airtrack eller flera små?
Problemet med att beställa en enda enorm airtrack är att det inte alltid är smidigt att flytta på den. Om du vill förlänga din luftmatta på ett annat sätt kan du därför istället köpa flera mindre mattor och sätta ihop dem tack vare luftmattornas kardborreband.
Kardborrebanden kommer ibland redan som en del av mattan eller så blir du tvungen att beställa dem separat. Resultatet blir att du antingen kan göra din airtrack längre eller bredare beroende på vad du föredrar. För dig som vill njuta av flera olika träningssätt, tveka inte att också vända dig till en topplista över utmärkta motionscyklar!
De olika pumparna
Du märkte säkerligen i vår topplista att de olika luftmattorna kommer med olika sorters pumpar. Det är vanligt att de lite dyrare och mer exklusiva airtracks har en medföljande elpump medan de billigare antingen har en fotpump eller ingen pump alls. Frågan är bara vilken variant som är bäst, och det beror delvist på det planerade användningsområdet.
För dig som vill beställa en mycket lång airtrack kan en elpump vara att föredra då det annars tar en ganska lång tid att blåsa upp mattan med hjälp av en fotpump. Om du dock använder dig av en mini airtrack eller vill ta med mattan till en plats där eluttag inte finns tillgängliga är det å andra sidan fotpumpen som blir bäst.
Använd din airtrack som ett träningsredskap
Det finns fler än några få fördelar med att dra nytta av en airtrack, och mattan har utan tvekan en lång rad användningsområden. Vissa vänder sig till en dyr eller billig airtrack för att exempelvis gå ner i vikt, men det kan också vara för att reducera risken för olika sjukdomar, för att förbättra din sinnesstämning, för att få mer energi i vardagen och helt enkelt för att må bättre.
Det finns flera olika sorters övningar som du kan utföra på en airtrack – billig eller dyr – och vi ska ge ett antal exempel nedan.
Stå på händerna
Att stå på händerna är för många sannerligen inte det lättaste, och då den här övningen kräver både styrka och flexibla rörelser kommer du att få ordentligt med träning. Några positiva aspekter av att vända dig till just den här övningen är att du har roligt, det ser häftigt ut och du tränar kroppen på ett utmärkt sätt.
Hoppa sprattelgubbe
Det kan vara svårt att stå på händerna om du är en nybörjare, så varför inte testa på en övning som är en aning enklare. En nybörjaraktivitet som är rolig, lätt och samtidigt tränar upp kroppen är att hoppa sprattelgubbe. Oavsett ålder är det här en aktivitet som de flesta kan ta del av.
Jump twists
Den sista övningen som vi ska kika på är jump twists, och dessa påminner lite om sprattelgubbe. Enkelt förklarat hoppar du upp på samma sätt som sprattelgubbe, men armarna ska vara utsträckta. När du väl har hoppat vrider du på höfterna till höger och vänster innan du landar igen. Det går därför att påstå att detta är en lite mer avancerad variant av den tidigare nämnda övningen.
Hur du lagar en airtrack
Oavsett airtrack pris kan det vara så att din luftmatta någon gång får ett hål i sig och då måste repareras för att återigen kunna användas. Om olyckan skulle vara framme gäller det att ha lim nära tillhands som specifikt är framtaget för att laga hål i airtracks. Detta kommer att finnas i reparationskittet som ingår när du beställer din airtrack eller så köper du det separat i exempelvis en poolaffär.
För att börja lagningen, klipp ut en bit av materialet från reparationskittet som ska täcka hålet. Se sedan till så att ytan där mattan har skadats är ren och torr innan du går vidare. Nu är det dags att ta fram limmet som du applicerar på den utklippta biten, och därefter trycker du biten på mattan för att täcka hålet. Låt limmet torka under ett dygn och sedan är det klart.
Vad är en airtrack?
En airtrack är en enhet som använder en kraftfull fläkt för att blåsa upp en rektangulär eller rund matta, vilket skapar en kudde av luft på vilken personer kan utföra gymnastik, cheerleading stunts eller andra fysiska aktiviteter. Luften inuti mattan ger en mjukare landningsyta än en traditionell gymnastikmatta, vilket kan hjälpa till att minska skaderisken. Airtracks kan också användas för andra aktiviteter som trampolin, dykning och tumbling. De finns i olika längder och bredd och kan användas både inomhus och utomhus.
Hur en airtrack fungerar:
För att förstå hur en airtrack fungerar är det viktigt att veta tekniken bakom att blåsa upp och bibehålla lufttrycket i mattan, liksom de säkerhetsfunktioner och regler som finns på plats.
Tekniken bakom att blåsa upp en airtrack är ganska enkel. En airtrack har vanligtvis en inbyggd elektrisk fläkt som används för att pumpa luft in i mattan. Fläkten drivs vanligtvis av ett eluttag och kan slås på och av efter behov. Fläkten fungerar genom att blåsa luft in i mattan genom en serie små öppningar på sidorna av mattan. När mattan är helt uppblåst kommer den att behålla sin form och hårdhet tills fläkten stängs av och luften släpps ut.
Att bibehålla lufttrycket i mattan är också viktigt för att airtrack ska fungera ordentligt. De flesta airtrack har en inbyggd tryckmätare som gör att användaren kan övervaka lufttrycket i mattan. Om trycket är för lågt kan mattan inte vara tillräckligt hård för säker användning. Om trycket är för högt kan mattan bli för hård och inte ge tillräckligt med dämpning. Det är viktigt att kontrollera tryckmätaren regelbundet och justera lufttrycket efter behov.
Säkerhetsfunktioner och regler för airtrack är också viktiga att ta hänsyn till. Airtracks måste uppfylla vissa säkerhetsstandarder för att kunna användas säkert. Mattan måste vara gjord av hållbart, punkteringsbeständigt material som kan klara tung användning. Fläkten måste vara kraftfull nog för att snabbt blåsa upp mattan och bibehålla lufttrycket. Mattan måste också vara fäst vid marken för att förhindra att den rör sig under användningen. Dessutom bör en airtrack användas under ledning av en utbildad instruktör.
Airtrack fördelar
En airtrack är en enhet som erbjuder många fördelar för de som använder den för fysiska aktiviteter. En av de främsta fördelarna med en airtrack är dess förmåga att minska risken för skador jämfört med traditionella gymnastikmattor. Kudden av luft inuti mattan ger en mjukare landningsyta än en traditionell matta, vilket kan hjälpa till att minska kraften i fall och andra olyckor. Detta kan vara särskilt användbart för gymnaster, cheerleaders och andra idrottare som utför höga stunt och manövrar.
En annan fördel med en airtrack är dess mångsidighet. Den kan användas för olika fysiska aktiviteter som gymnastik, cheerleading, dykning och tumbling. Detta gör det till ett utmärkt val för gymnastikklubbar, cheerleadinglag och andra grupper som behöver en mångsidig tränings- och tävlingsyta. Airtracks är också lämpliga för både inomhus- och utomhusbruk, så de kan användas i en mängd olika miljöer.
Dessutom finns airtracks i olika storlekar och former, så de kan anpassas efter olika gruppers behov. De kan användas av både barn och vuxna och är ett bra val för dem som vill förbättra sin fysiska kondition, koordination och balans.
Välj mellan 9 olika storlekar
Mycket dyr
