Bästa duntäcke → Guide till de bästa duntäckena

Till skillnad från ett täcke fyllt med syntetiska material har ett duntäcke naturfyllning – närmare bestämt dun och små fjädrar från fåglar. Dun och fjädrar har, hos de flesta fåglar, genom evolutionen utvecklat utmärkta isolerande egenskaper. Naturdun är bara ett av många exempel på att mänskligheten inte kan överträffa naturen även om vi har långt framskriden teknik och vetenskap.

Helst ska fyllningen i duntäcken bestå uteslutande av de mycket lätta innerdunen, men i regel ingår även en andel ytterdun och mindre fjädrar. Problemet är att det inte finns någon fastställd definition av när dun övergår i fjädrar eftersom övergången sker mycket gradvis på själva fågeln.

Avsaknaden av en exakt definition ger en viss tolkningsmarginal när det kommer till vad fyllningen består av. Därför är ett köp av ett duntäcke i mångt och mycket en fråga om förtroende. En tillverkare kan till exempel skriva att fyllningen består till 100% av dun, även om den i själva verket enbart består små fjädrar på gränsen till att vara dun. Ett täcke med 90% dun kan däremot bestå av 90% perfekta dun och 10% små fjädrar i gränsområdet. I det exemplet kommer det sistnämnda täcket vara att föredra även om specifikationerna verkar sämre.

I den här artikeln har vi tillsammans med Bedre Nætter gått igenom ett antal duntäcken som hör till marknadens bästa. Vi har fokuserat på att hitta skandinaviskt tillverkade produkter för att du ska vara helt säker på att ditt täcke är av högsta kvalitet.

I praktiken bör du alltså inte lägga allt för mycket fokus på om tillverkaren anger ett duninnehåll på 90 eller 100% då denna siffra i bästa fall endast kan ses som vägledande. Du bör istället satsa på en välrenommerad tillverkare.

I detta avseende kan du med fördel köpa duntäcken som är tillverkade i Skandinavien; då vet du att det är ordning på kvalitet samt eventuella märkningar och certifieringa. De värsta exemplaren av felaktigt specificerade täcken, som dessutom ofta är misstänksamt billiga, kommer i regel från Fjärran Östern.

Även om det är omöjligt för dig som konsument att att avgöra fyllningens natur, finns det en riktlinje som kan ge dig en fingervisning. De flesta duntäcken är nämligen märkta med en så kallad ‘bärighet’, som är en indikation på hur bra täcket rätas ut igen efter att man tryckt ihop det. Bärigheten anges med en siffra från två till 13, där 13 är absolut bäst. En optimal bärighet kan i stort sett bara uppnås med 100 % dun av högsta kvalitet – så fort andelen fjädrar stiger minskar bärigheten.

Bärigheten avser även täckets isoleringsgrad; naturligtvis isolerar ett täcke som är kollapsat och platt sämre än ett tjockt och spänstigt täcke. Med tiden slits täcket ut och tappar en del av sin spänst, men i regel kan du räkna med att en högre bärighet ger täcket en längre livslängd.

När du väljer duntäcke finns det flera faktorer du ska tänka på, men bärigheten är kanske den viktigaste av alla. Välj den högsta möjliga bärigheten inom ramen för din budget, men nöj dig inte med ett värde under tio. Faktum är att du faktiskt kan hitta täcken med en bärighet på 12-13 utan att det behöver bli markant dyrare.

Dun från olika fågelarter skiljer mycket i kvalitet och det har visat sig att andfåglar i allmänhet är bäst. Myskandsdun och gåsdun är de som används mest, men det ultimata dunet kommer från ejdern. Denna fågelart föds dock inte upp kommersiellt och dunen måste därför samlas in manuellt från fåglarnas reden. Föga förvånande är denna fyllning otroligt dyr.

Det finns idag alternativ till duntäcken med en syntetisk fyllning, ofta en typ av fiber eller mikrofiber, varav den sistnämnda är snäppet bättre. Gemensamt för syntettäcken är att de vanligtvis är billigare än täcken med naturfyllning. Syntettäcken är vanligtvis mer robusta och tål en hårdare tvätt och hantering. De konstgjorda fibrerna skadas heller inte av att vara fuktiga under en längre tid, vilket är en fördel om täckena till exempel ska övervintra i en ouppvärmd sommarstuga.

Det råder ingen tvekan om att många är rädda för att tvätta ett täcke med naturdun, men det behöver man egentligen inte vara. Duntäcken är vanligtvis avsedda för maskintvätt och om du följer tvättråden löper processen smidigt. Naturdun är dock ett känsligt material och därför bör du komma ihåg ett par viktiga detaljer.

Först och främst ska du använda ett enzymfritt tvättmedel eftersom dessa partiklar förstör dunens goda egenskaper. Använd därför ett tvättmedel som är gjort för ull och kör täcket i tvättmaskinens program för skonsam tvätt.

Det är också viktigt att dunen torkar ordentligt efter tvätten. De flesta använder torktumlaren, där man bör räkna med flera timmars torktid. Ett smart trick är att väga täcket före det tvättas och igen efter slutförd torkning. Om täcket väger lika mycket eller mindre kan du vara säker på att det är helt torrt. Väger det däremot mer än tidigare finns det fukt kvar, och täcket måste då torkas längre. Om vädret tillåter är torkning på tvättlina ett bra alternativ. Kom bara ihåg att starkt solljus kan bidra till att bryta ner tyget och därmed förkorta täckets hållbarhet.

De flesta duntäcken är sydda med så kallade boxkassetter som hjälper till att hålla fyllningen på plats och jämnt fördelad, men det är ändå klokt att vidta förebyggande åtgärder för att fyllningen inte ska klumpa ihop sig. En sådan åtgärd kan till exempel vara att sätta två eller tre tennisbollar i torktumlaren med täcket. Bollarna “masserar” då täcket och hjälper till att fördela fyllningen jämnt. Man kan även uppnå en liknande effekt genom att hängtorka täcket utomhus när det blåser så att vinden ruskar i täcket under torkningen.

Helst ska man tvätta sitt täcke två till fyra gånger om året. Om man tvättar det för sällan samlas smuts, kvalster och annat otyg i täcket. Tvättprocessen bidrar även till att bibehålla täckets spänst, bärighet och fördelning av fyllning. Regelbundna tvättar ger dig alltså ett bättre och mer hälsosamt täcke. Däremot är det också oundvikligt att tvätten sliter på bland annat tyg och sömmar, och därför bör man inte heller tvätta för ofta. Kom ihåg att alltid tvätta ditt duntäcke vid 60 °C då allt otyg och eventuellt mögel dör vid denna temperatur, och efterlämnar istället ett fräscht och hälsosamt täcke.

Om du vill läsa mer om tvätt och underhåll av duntäcken finns det utmärkta guider hos bland annat danska Jysk.dk och Drømmeland.dk.

Vi sover människor i genomsnitt en tredjedel av våra liv, och det finns goda skäl till det. Sömnen återställer och förnyar kroppens processer. Utan sömn påverkas både vårt fysiska och psykiska välmående negativt. Det finns många faktorer som bidrar till sömnkvaliteten – inte minst din madrass och kudde – men ett bra duntäcke kan också förbättra den avsevärt.

Täckets storlek är en viktig faktor, men trots det sover allt för många med ett för litet. Det kan leda till drag och kyla som i värsta fall kan bidra till exempelvis led- och ryggproblem. Du kan läsa mer om detta i en intressant artikeln från danska Sundhedsguiden.dk här, där de även ger flera tips på hur du kan förbättra din sömn.

Idag kan de flesta duntäcken köpas med både extra längd och bredd. Naturligtvis stiger priset något med storleken på täcket, på grund av de dyra dunen, men det är ett billigt pris för en bättre hälsa. Tänk på att ett kvalitetstäcke håller i många år och att du använder det flera timmar varje dag.

Vikten på täcket är en annan faktor som kan påverka din sömnkomfort. Det är väldigt individuellt om man föredrar ett lätt eller lite tyngre täcke, men ny forskning tyder på att vissa kan gynnas av ett extra tungt täcke. Du kan läsa mer om fenomenet i den här artikeln på danska Videnskab.dk.

Ett modernt duntäcke väger inte i närheten så mycket som gammaldags täcken, som vanligtvis hade ett större innehåll av lite tyngre fjädrar. Täckena i den här artikeln väger i genomsnitt bara 5-600 gram, vilket kommer vara optimalt de flesta.

Det finns ett otal faktorer som påverkar sömnkvaliteten, men vi har inte tillräckligt med utrymme i den här artikeln för att täcka ämnet helt. Om du lider av dålig sömn bör du undersöka saken närmare. Vi vill dock nämna några faktorer kortfattat.

Ny forskning visar att höga temperaturer och ljus har en tydlig negativ inverkan på sömnkvaliteten. Det ska vara helt mörkt i sovrummet – inte ens en standby-lampa på en elektronisk apparat ska vara tänd då även en sådan kan störa.

Det ska även vara relativt kallt i rummet, gärna 16-18 °C. Det kan låta avskräckande för vissa, men med ett bra och välventilerat täcke är det inga problem. På så sätt får kroppen möjlighet att själv anpassa sin temperatur, som gärna ska vara en aning längre under sömnen.

Om du följer dessa råd är du på god väg att få en bättre sömn. Nu fattas bara ett ordentligt täcke och det har du fått många bra förslag på i den här artikeln. Tillsammans med en bra säng och madrass har du alla förutsättningar för att uppnå en bra och återhämtande nattsömn.