Artikeln innehåller annonslänkar och är därför sponsrad. Läs mer här.

Bästa airbike: De 4 bästa assault bikes enligt experterna

Enligt vår research och analys Vi har valt ut produkter som har fått höga betyg i de parametrar som vi utvärderat dem på, och tillhandahåller alltså inte en komplett lista bestående av alla produkter på marknaden.

SENAST ÄNDRAD april 9, 2024.

Bästa airbike: De 4 bästa assault bikes enligt experterna

Urvalet av produkter görs baserat på forskning..., men vi begränsar oss främst till produkter tillgängliga på prisportaler eller annonsplattformar. Våra artiklar innehåller i huvudsak externa tester och recensioner snarare än egna tester. Listan är inte en ranking av produkter, och annonsavtal kan påverka placeringen och urvalet av våra produkter – läs mere her. Läs mer

En airbike, även kallad assault bike, är en typ av träningscykel som skapar motstånd med en integrerad fläkt utan att användaren själv behöver ställa in något.

En airbike är en perfekt träningsanordning för dem som vill träna kondition – oberoende tidigare erfarenheter av konditionsträning – eftersom den automatiskt erbjuder mer motstånd desto hårdare man trampar. Airbikes är dessutom populära på gym och andra träningsanläggningar just för dess breda användningsområde.

Hur vet du då vilket typ av airbike du ska köpa? Nedan har vi listat de sex bästa modellerna på marknaden idag. Vår lista består av allt från premium-modeller till budget-modeller; för dig som vill ha extra utmaning eller som värdesätter hållbarhet.

Senast ändrad:

“Vi har genomfört omfattande research och analys av produkternas specifikationer och funktioner för att kunna ge en detaljerad jämförelse. På så vis har vi kunnat utöka artikeln med en jämförelsetabell som ger en djupgående översikt över viktiga produktfunktioner, specifikationer och användar- och expertrecensioner. Jämförelsetabellen finns till för att ge dig en grundlig och omfattande förståelse av airbikes i vår artikel, så att du kan fatta ett mer informerat och välgrundat beslut.”

Tidigare ändringar:

5. oktober 2023

Idag har vi flyttat över den här artikeln till vår nya design för att förbättra din användarupplevelse på vår hemsida. I linje med denna förändring har vi gått igenom och förbättrat våra produktrecensioner för att kunna ge dig en ännu bättre och mer skräddarsydd användarupplevelse.

Så bedömer vi och väljer ut produkter

Vi jämför en rad erkända produkter och varumärken. Vi har partnerskap med många stora återförsäljare, och även om detta kan påverka urvalet av produkter till våra artiklar bygger våra rekommendationer på redaktionens professionella bedömning av vilka produkter som presterar bäst.

Vårt research-team bedömer produkterna utifrån parametrar som exempelvis:

    1
  • Produkttester från olika expertkällor och konsumentmagasin
  • 2
  • Kundrecensioner av produkten
  • 3
  • Produktens funktioner och specifikationer
  • 4
  • Återförsäljarens garantier, kundservice och omdömen
  • 5
  • Kunskap och data kring våra läsares preferenser

Ovanstående parametrar jämförs sedan med produktens pris och kvalitet. Det är viktigt att nämna att ordningen inte representerar en rangordning av produkter, utan snarare en genomgång av några av de bästa produkterna för olika behov.

Våra beteckningar som "Bästa budgetval", "Bästa trådlösa alternativ", "Prisvärd" etc. är framtagna enligt individuella, oberoende bedömningar utförda av forskningsledare, och är baserade på samma metod som nämnts ovan.

Översikt: Stor jämförelse av de utvalda airbikes

Assault bike Classic - robust och lätt luftcykel

Bästa air biken för hemmagymmet

Dessa beteckningar är individuella, oberoende bedömningar utförda av forskningsledare, och är baserade på samma metod som nämnts ovan.

test-guiden
  • check 4,7/5 stjärnor på Amazon
  • check 4/5 stjärnor på TopTenReviews.com

Dagens bästa priser och erbjudanden på Assault bike Classic:

Vi är läsarfinansierade och får provision på köp som görs via länkar i våra artiklar.
  • Obegränsat luftmotstånd
  • Justerbart säte
  • Pulsbälte och inbyggda HCR-program

Konsumentmagasinets omdöme

Assault bike Classic är vår favoritprodukt i detta test eftersom den lämpar sig för alla träningsnivåer. Vi uppskattar även det obegränsade luftmotståndet samt den robusta och stabila, men även funktionella, konstruktionen.

Assault bike Classic erbjuder tre förinstallerade träningsprogram och kan användas av användare upp till 160 kilogram – ytterligare två faktorer som var avgörande för dess topplacering.

Fördelar

  • Display med HIIT-knapp
  • Robust och funktionell konstruktion
  • Obegränsat motstånd med en 25”-fläkt
  • Slitstark stålram

Nackdelar

  • Går inte att fälla ihop eller komprimera

Assault bike Classic är en välkonstruerad air bike – perfekt för dig som är på jakt efter högintensiv intervallträning. Med Assault bike Classic har du obegränsat luftmotstånd, vilket gör att du kan använda cykeln oavsett om du är nybörjare eller erfaren cyklist.

Recension: En detaljerad recension av Assault bike Classic

Specifikationer

  • Längd: 130 cm
  • Bredd: 60 cm
  • Användarvikt (max): 160 kg
  • Strömkälla: ?
  • Antal motståndsnivåer: 3
  • Vikt: 44,5 kg

Enkel att transportera med en generös maxbelastning

Assault bike Classic är mycket enkel att manövrera – inte enbart för dess lätta konstruktion, utan även tack vare de frontmonterade inbyggda hjulen som ökar bärbarheten.

Trots den lätta ramen kan den belastas med 160 kilogram, vilket är betydligt mer än den genomsnittliga vikten för träningsentusiaster.

Program och display

Assault bike Classic är en perfekt air bike för de som vill utöka sin konditionsträning. Cykeln är utrustad med tre träningsprogram som utmanar dina förmågor och hjälpa dig att nå dina träningsmål.

Den integrerade displayen tillhandahåller viktiga mätvärde, inklusive tid, distans, hastighet, kaloriförbrukning, intervaller och trampningar per minut. Med den trådlösa pulsmätaren kan du dessutom ännu smidigare övervaka dina pulsdata och se till att du effektivt fokuserar på specifika träningszoner under varje pass.

Stabilitet och justerbart säte

Tack vare air bikens stora och robusta bas, som mäter 130 x 60 centimeter, står anordningen säkert på golvet utan risk för obalans. Detta gäller även under intensiva träningspass.

Sadeln är helt justerbar och kan anpassas till en längd från 83 till 108 centimeter. Dessa mått är väl lämpade för de flesta vanliga användare och passar vanligtvis personer med en längd på 155-195 centimeter.

Vad säger experter och användare om Assault bike Classic?

Assault bike Classic har fått positiva omdömen av såväl användare som experter.

Användarna på Amazon har betygsatt cykeln med 4,7/5 stjärnor, varav flera berömmer dess robusta konstruktion och mångsidigheten hos de obegränsade motståndsnivåerna som möjliggör intensiva träningspass.

Experterna från TopTenReviews.com har också uttryckt belåtenhet i sin bedömning av Assault bike Classic. De menar att cykeln utgör ett viktigt komplement i crossfit-utrustning och framhöll dess hållbarhet, högkvalitativa metallkonstruktion och prisvärdhet. Vidare anser experterna att cykeln var fjädrande och trevlig att använda.

Mer om Assault bike Classic

Specifikationer

  • Längd: 130 cm
  • Bredd: 60 cm
  • Användarvikt (max): 160 kg
  • Strömkälla: ?
  • Antal motståndsnivåer: 3
  • Vikt: 44,5 kg

Schwinn Airdyne AD6 - air bike med oändligt luftmotstånd

Bästa air bike för allround-träning

Dessa beteckningar är individuella, oberoende bedömningar utförda av forskningsledare, och är baserade på samma metod som nämnts ovan.

test-guiden
  • check 4,5/5 stjärnor på Amazon
  • check 78/100 poäng på FitRated.com

Dagens bästa priser och erbjudanden på Schwinn Airdyne AD6:

Vi är läsarfinansierade och får provision på köp som görs via länkar i våra artiklar.
  • Kompakt design
  • Lämplig för såväl nybörjare som professionella
  • Tillhörande app

Konsumentmagasinets omdöme

Vi anser att Schwinn Airdyne AD6 är en prisvärd air bike för de som söker en mångsidig anordning för helkroppsträning. Det vi främst uppskattar med cykeln är dess anpassningsbara träningsprogram som gör det möjligt för användaren att helt och hållet skapa egna rutiner anpassade efter särskilda behov och målsättningar.

Cykelns display tillhandahåller viktiga mätvärden och presenterar dessa med ett lättläst och användarvänligt gränssnitt – något som gör det enkelt för användaren att övervaka sin träning. En annan detalj som utmärker denna air bike är dess innovativa luftmotståndsmekanism som dynamiskt anpassar sig efter träningsintensiteten och ser till att varje träningspass blir engagerande och utmanande.

Trots bristen på avancerad teknik samt den något bullriga driften utgör Schwinn Airdyne AD6 en bekväm och behaglig motionscykel tack vare den stabila ramen. Vi anser att det är en utmärkt air bike  för helkroppsträning.

Fördelar

  • Obegränsat luftmotstånd
  • Utrustad med hjul för enkel transport
  • Prisvärd

Nackdelar

  • Något bullrig drift

Schwinns Airdyne AD6 är en air bike som tränar hela kroppen. Cykeln i sig väger 51 kilogram samt klarar av en belastning på 160 kilogram, vilket gör den lämplig för användare oavsett träningsnivå.

Recension: En detaljerad recension av Schwinn Airdyne AD6

Specifikationer

  • Längd: 126 cm
  • Bredd: 65 cm
  • Användarvikt (max): 135 kg
  • Strömkälla: 2 x AA batterier
  • Antal motståndsnivåer: 7
  • Vikt: 51 kg

Anpassningsbara träningspass för hela kroppen

Schwinn Airdyne AD6 är mycket lämplig för helkroppsträning. Trots att den saknar förinställda träningsprogram, utmärker sig cykeln med dess anpassningsbara träningssessioner som gör det möjligt för användare att anpassa sin träning efter specifika mål och behov.

Air bikens display tillhandahåller grundläggande mätvärden, inklusive avstånd, hastighet, kaloriförbrukning och förfluten tid, utan att inkludera detaljerade skärmar eller monitorer som kanske inte är av intresse för alla.

Kompakt och adaptivt luftmotstånd

Schwinn Airdyne AD6 mäter 126 x 65 x 129 centimeter, vilket skapar en stabil konstruktion som passar bra i de flesta hushåll. Det som verkligen utmärker den här modellen är dess unika luftmotståndsmekanism som dynamiskt anpassar sig efter träningsintensiteten och säkerställer på så sätt att varje träningspass blir roligt och utmanande. Schwinn Airdyne AD6 luftmotstånd fungerar med luftflöde och växer i takt med din ansträngning, vilket möjliggör progressivt motstånd när din styrka förbättras.

Stabil, trådlös och bekväm

Trots avsaknaden av avancerad teknik ger Schwinn Airdyne AD6 en behaglig och njutbar körupplevelse. Detta tack vare den stabila ramen som eliminerar obalans.

Den erbjuder dessutom trådlös övervakning av användarens puls samt är utrustad med en praktisk flaskhållare. Sist, men inte minst, underlättar de inbyggda transporthjulen förflyttningen av cykeln efter träningspasset.

Vad säger experter och användare om Schwinn Airdyne AD6?

Användarna på Amazon verkar överlag vara nöjda med air biken Schwinn Airdyne AD6; de framhåller särskilt cykelns goda byggkvalitet. De menar således att den enda anmärkningsvärda utmaningen är anslutningen av skärmen till resten av maskinen.

En användare skrev att Schwinn Airdyne AD6 är särskilt lämplig för cardio- och HIIT-träning – trots att denne ansåg att det medföljande sätet var obekvämt och gjorde därför enkel modifiering genom att ersätta det med ett bekvämare från en annan cykel. Samma användare föreslog även att lägga till en bakgrundsbelysning till displayen, vilket hen skrev var mycket enkelt genom att fästa en gammal Kindle-lampa på dryckeshållaren.

Experterna påstod att AD7-modellen erbjuder bättre justering av sätet, men att AD6 ger tillräckligt god ergonomi för vuxna inom det genomsnittliga höjdintervallet för vardaglig användning.

Sammanfattningsvis anser såväl användare som experter att Schwinn Airdyne AD6 är en prisvärd air bike för dem som söker en anordning för helkroppsträning.

Mer om Schwinn Airdyne AD6

Specifikationer

  • Längd: 126 cm
  • Bredd: 65 cm
  • Användarvikt (max): 135 kg
  • Strömkälla: 2 x AA batterier
  • Antal motståndsnivåer: 7
  • Vikt: 51 kg

Pro JTC Sport - air bike för dig som vill utmana dig själv

Bäst air bike för HIIT-träning

Dessa beteckningar är individuella, oberoende bedömningar utförda av forskningsledare, och är baserade på samma metod som nämnts ovan.

test-guiden

Dagens bästa priser och erbjudanden på Pro JTC Sport:

Vi är läsarfinansierade och får provision på köp som görs via länkar i våra artiklar.
  • Tillgodoser varierande träningsbehov
  • Stabil konstruktion
  • LCD-display som är enkel att läsa av

Konsumentmagasinets omdöme

Air biken Pro JTC Sport är ett prisvärt alternativ för träningsentusiaster som vill förbättra sina HIIT-rutiner (High-Intensity Interval Training). Dess innovativa luftbaserade motståndssystem gör det möjligt för användare att använda armar, ben eller båda samtidigt, vilket levererar mångsidig träning.

Vi vill emellertid framhålla avsaknaden av en ergometer, som skulle kunna ge mer exakta prestandamätningar. Ändå imponerar cykeln med sin anmärkningsvärda maximala belastning; den kan bära hela 150 kilogram. Vidare har den även trådlös pulsmätning, vilket garanterar säkra och effektiva träningspass.

Det dynamiska luftmotståndssystemet anpassar sig automatiskt efter trampintensiteten och ger en skräddarsydd utmaning. Anpassningen sträcker sig till alternativet att arbeta med över- och underkroppen separat eller tillsammans, vilket ökar cykelns mångsidighet ytterligare. Samtidigt förbättrar de justerbara sadelinställningarna, de säkra fotstöden och den integrerade fläkten användarupplevelsen. Den användarvänliga displayen med motiverande träningsprogram, inklusive intervallträning, distansbaserade rutiner och pulsmål, ger ett betydande mervärde.

Fördelar

  • Justerbar sadel
  • Robusta fotstöd med bra grepp
  • LCD-display som är enkel att läsa av
  • Stabil konstruktion

Nackdelar

  • Ingen ergometer

Air biken Pro JTC Sport är en modell för dig som vill utmana dig själv i din träning. Detta beror främst på dess breda utbud av träningsprogram – hela sju stycken!

Pro JTC Sport är designad för att tillgodose flera olika träningsbehov; därför har dem flera olika program som håller dig motiverad under hela ditt träningspass.

Recension: En detaljerad recension av Airbike Pro, JTC Sport

Specifikationer

  • Längd: 120 cm
  • Bredd: 60 cm
  • Användarvikt (max): 150 kg
  • Strömkälla: 4 x AA batterier
  • Antal motståndsnivåer: 7
  • Vikt: 48 kg

Luftbaserad HIIT-anordning

Air biken Pro JTC Sport är en lämplig motionscykel för de som vill ha en förhöjd träningsupplevelse. Med sju olika träningsprogram erbjuder denna cykel ett utmanande träningspass till alla – oavsett konditionsnivå. Pro JTC Sport är utformad för att passa en mängd olika användare och erbjuder ett urval av program som håller dig motiverad och engagerad under hela träningspasset.

Kraft och precision för över- och underkropp

Denna air bike kan belastas med 150 kilogram samt erbjuder trådlös pulsmätning – två faktorer som garanterar säker och effektiv träning. Det dynamiska luftmotståndssystemet justeras automatiskt ju hårdare du trampa, vilket skapar en anpassningsbar träning som passar din ansträngningsnivå. Du kan dessutom träna både över- och underkroppen både separat och tillsammans – tack vare de anslutna pedalerna och styret.

Anpassad komfort och motivation 

Du kan anpassa din träning med de justerbara sadelinställningar och de säkra fotstöden eftersom dessa komponenter ökar stabiliteten under övningar som anstränger armarna. Den integrerade fläkten ger snabb kylning under intensiva träningspass. Cykelns användarvänliga display erbjuder en rad motiverande träningsprogram, inklusive intervallträning, distansbaserade rutiner och pulsmål.

Mer om Pro JTC Sport

Specifikationer

  • Längd: 120 cm
  • Bredd: 60 cm
  • Användarvikt (max): 150 kg
  • Strömkälla: 4 x AA batterier
  • Antal motståndsnivåer: 7
  • Vikt: 48 kg

Titan Life Warm Up - kompakt air bike med dryckeshållare

Utmärkt air bike för långa distanser

Dessa beteckningar är individuella, oberoende bedömningar utförda av forskningsledare, och är baserade på samma metod som nämnts ovan.

test-guiden

Dagens bästa priser och erbjudanden på Titan Life Warm Up:

Vi är läsarfinansierade och får provision på köp som görs via länkar i våra artiklar.
  • Bekväm sadel även under längre distanser
  • Justerbara intervall
  • Robust stålkonstruktion

Konsumentmagasinets omdöme

Enligt vår bedömning är Titan Life Warm Up en mångsidig air bike som erbjuder anpassningsbara träningsplaner med intervaller – något som tillgodoser ett brett spektrum av träningsbehov. Denna cykel ger en intensiv helkroppsträning, vilket gör den lämplig för såväl konditions- som funktionsträning och även för rehabiliteringsövningar.

Möjligheten att rikta in sig på kroppens nedre och övre muskler, i kombination med anpassningsbara motståndsnivåer, gör det möjligt för användaren att anpassa sina träningspass för att uppfylla sina specifika träningsmål.

Vi vill emellertid påpeka avsaknaden av pulsmätande sensorer i styret, vilket utgör en nackdel för dem som vill ha exakt pulsmätning under hela sina träningspass. Vi uppskattar däremot cykelns kompakta och ergonomiska design som gör den idealisk för hemmagym. Samtidigt säkerställer den robusta konstruktionen att cykeln klarar tung belastning även under längre perioder.

Fördelar

  • Utrustad med transporthjul
  • Justerbar sadel
  • Medföljande dryckeshållare

Nackdelar

  • Inga pulsmätande sensorer i styret

Air biken Titan Life Warm Up är mångsidig och fungerar som en effektivt utrustning för såväl högintensiv konditionsträning som för crossfit-pass samt som uppvärmning innan styrketräning. Med en maximal belastning på 150 kilogram är cykeln specialtillverkad för att tillgodose behoven hos träningsentusiaster och professionella som vill utmana och förbättra sin kondition.

Recension: En detaljerad recension av Titan Life Warm Up Airbike

Specifikationer

  • Vikt: 52 kg
  • Längd: 129 cm
  • Bredd: 59 cm
  • Användarvikt (max): 150 kg
  • Antal motståndsnivåer: 3
  • Strömkälla: ?

Anpassningsbar display och mångsidig funktionalitet

Titan Life Warm Up är utrustad med en användarvänlig display och en kontrollpanel med bara ett fåtal knappar. Förutom att visa vanlig träningsdata som tid, watt, kalorier, puls, distans och hastighet kan du även anpassa dina intervaller. Dessa intervaller presenteras inte bara utan åtföljs också av ljudsignaler för att visa att de är slutförda – något som kan förbättra träningsupplevelsen avsevärt. Förutom helkroppsträning kan du använda air biken för konditionsträning, funktionsträning och till och med rehabiliteringsövningar.

Kompakt och bekväm design

Denna air bike är tillverkad av robusta och slitstarka material och tål långvarig användning med tung belastning. Den är utformad för hemmagym, har inbyggda hjul för enkel transport samt mäter 129 x 59 centimeter vid basen och är 123 centimeter hög. Sadeln är inte bara ergonomiskt utformad för bekväm och långvarig cykling, utan dessutom justerbar för användare av olika längd med höjdinställningar från 81 till 100 centimeter.

Mer om Titan Life Warm Up

Specifikationer

  • Vikt: 52 kg
  • Längd: 129 cm
  • Bredd: 59 cm
  • Användarvikt (max): 150 kg
  • Antal motståndsnivåer: 3
  • Strömkälla: ?

5 saker att tänka på innan du köper assault cykel

  • Säkerhet och stabilitet

    Det är viktigt att ta hänsyn till en airbikes storlek och stabilitet vid ett eventuellt inköp eftersom dessa faktorer säkerställer att anordningen kan anpassas efter användarens kroppsstorlek och vikt. De ger även en säker och stabil plattform för intensiva träningspass.

    Säkerställ också att airbiken passar i det avsedda träningsutrymmet samt att det finns tillräckligt med utrymme för användaren att röra sig fritt. Om du är något tyngre eller bara letar efter en airbike för ett mycket snabbt och intensivt träningspass, bör du välja en modell med en med bred bas och bekvämt styre. En sådan konstruktion erbjuder bättre stabilitet, vilket är viktigt eftersom det förhindrar att cykeln vinglar eller tippar under användning vilket i sin tur kan leda till olyckor.

    En stabil airbike gör det möjligt för användaren att göra ansträngande HIIT-träning eller högpresterande cardio – utan att oroa sig för att upprätthålla balans eller stabilitet.

  • Maximal belastning

    När du ska införskaffa dig en motionscykel – oavsett variant – är det viktigt att ta hänsyn till vilken maximal belastning cykeln kan utsättas för. Förutom att berätta den högsta tillåtna användarvikten, är maxbelastningenäven även en återspegling av anordningens byggkvalitet och hållbarhet.

    Den genomsnittliga maxbelastningen för en airbike varierar beroende på modell och tillverkare, men de flesta anordningar klarar en belastning på mellan 113 och 159 kilogram. Det finns även modeller med högre värden, vilket tyder på överlägsen byggkvalitet. Till exempel är en cykel med en viktgräns på 150 kilogram robustare än en cykel med en viktkapacitet på 45 kilogram eftersom den klarar den extra belastningen.

    Airbikes av hög kvalitet har vanligtvis en viktkapacitet på minst 130 kilogram, vilket är tillräckligt för de flesta användare. Cykelns monterade vikt ger också en inblick i dess stabilitet under användning, där tyngre cyklar är mindre benägna att vackla eller skaka.

  • Anpassningar och ytterligare funktioner

    Vid ett eventuellt inköp av en airbike är det viktigt att ta hänsyn till huruvida anordningen kan anpassas och justeras samt om den erbjuder några förinställda träningsprogram eller ytterligare funktioner. Detta säkerställer bekväm träning för flera användare samtidigt som träningen blir varierad.

    Olika träningsprogram riktar in sig på olika delar av kroppen, erbjuder varierande intensitetsnivåer och ger olika typer av träningspass, till exempel intervallträning eller “steady state”-cardio. Ett brett utbud av program möjliggör även progression och kan hjälpa dig att sätta upp och uppnå träningsmål. Att dessutom kunna anpassa dessa program innebär en mer personlig träningsupplevelse.

    För ytterligare funktionalitet bör du välja en modell som är utrustad med avancerade detaljer, till exempel en LCD-monitor, en touchdisplay, en pulsmätare eller en kalorimätare. Tänk även på att välja en airbike som har en justerbar konstruktion för optimal ergonomi. På så sätt säkerställer du att dina träningspass kommer att bli mer engagerande, utmanande och effektiva-

  • Pris

    Vad gäller priset för en airbike är det viktigaste att balansera din budget med dina behov. Medan mer avancerade airbikes erbjuder utökad funktionalitet, till exempel fler motståndsnivåer eller bättre programmeringsalternativ, är de i regel dyrare och kan kosta upp mot 18 500 kronor. Du kan emellertid hitta airbikes till mer överkomliga priser som ändå uppfyller dina behov. En airbike i en något lägre prisklass kostar cirka 6 700 till 18 500 kronor. De absolut billigaste modellerna kostar från 3 350 kronor.

    Tänk även på den långsiktiga ägandekostnaden, inklusive eventuella underhålls- eller reparationskostnader som kan uppstå.

  • Användar- och expertrecensioner

    För att få omfattande kunskap om en viss airbike bör du ta del av recensioner från såväl experter som användare.

    Expertrecensioner jämför vanligtvis olika modeller och erbjuder detaljerade beskrivningar av deras funktioner tillsammans med testresultat. Användarrecensioner ger insikter om hur utrustningen fungerar vid daglig användning, samt feedback om eventuella för- och nackdelar.

arrow-more

FAQ

Vilken airbike är bäst?
Vilken airbike som är bäst för just dig beror på dina behov och individuella preferenser. Vill du ha en airbike med ett brett utbud av träningsprogram och som kan mäta din puls så rekommenderar vi Assault AirBike Classic. Prioriterar du däremot en tystlåten modell är kanske Airbike XB500 Master bättre för dig.
Vad ska jag tänka på innan jag köper en airbike?
Det är viktigt att tänka på vilka funktioner på din airbike som du är beredd att betala extra för, såväl som vilka funktioner som du faktiskt klarar dig utan. För vissa är en flaskhållare viktigt, medan ett brett utbud av träningsprogram ävr viktigare för andra.
Hur bra träning erbjuder en airbike?
En airbike är en kombination av en traditionell motionscykel och en crosstrainer, vilket erbjuder en ordentlig helkroppsträning. Tack vare luftmotståndstekniken kan cykeln dessutom anpassas till alla. Kort sagt erbjuder alltså en airbike träning som passar alla!

Vad är en airbike?

En “airbike” är en typ av träningscykel som har en speciell konstruktion som kombinerar cykling med luftmotstånd. Denna typ av träningscykel är utrustad med en stor fläkt framför cykeln, och ju snabbare du trampar, desto mer luftmotstånd upplever du. Airbiken används ofta för intensiv konditionsträning och är populär inom olika träningsprogram och gymmiljöer. Den ger en effektiv helkroppsträning eftersom du använder både överkroppen och underkroppen när du trampar och samtidigt rör armarna fram och tillbaka i synk med pedalrörelsen. Airbiken kan vara en utmanande träningsmaskin som ger både kardiovaskulär träning och styrketräning.

Hur jämför sig en airbike med andra kardio-träningsmaskiner?

En airbike skiljer sig från andra kardio-träningsmaskiner som löpband, crosstrainer, motionscykel och roddmaskin på flera sätt:

  • Luftmotstånd: Airbiken använder luftmotstånd, vilket innebär att ju hårdare du trampar eller vrider på handtagen, desto mer motstånd upplever du. Detta gör träningen mer anpassningsbar och kräver mer ansträngning ju mer du arbetar.
  • Helfunktionell: Airbiken engagerar hela kroppen samtidigt. Du tränar både benen genom cykling och överkroppen genom att använda handtagen, vilket ger en komplett helkroppsträning.
  • Hög intensitet: Airbiken är känd för att vara en av de mest intensiva kardio-maskinerna. Den kan erbjuda snabbt och intensivt arbete, vilket gör den till ett populärt val för högintensiv intervalträning (HIIT).
  • Ledvänlig: Jämfört med löpbandet är airbiken lättare på lederna eftersom den har en låg stötbelastning. Det gör den till ett bra alternativ för personer med ledproblem eller skador.
  • Kaloriförbränning: Airbiken är effektiv för kaloriförbränning på grund av dess höga intensitet och helkroppsnatur. Det kan hjälpa till att uppnå viktminskningsmål.
  • Mångsidighet: Även om airbiken primärt används som en motionscykel, kan den också användas som en armcykel genom att enbart använda handtagen. Detta gör det möjligt att fokusera mer på överkroppen om så önskas.

Å andra sidan har löpband, crosstrainer, motionscykel och roddmaskin också sina egna fördelar och användningsområden, och valet mellan dem beror på individuella mål och preferenser. Löpband ger en effektiv form av löpträning, crosstrainer ger en helkroppsträning med låg stötbelastning, motionscykel ger en bekväm sittande träning och roddmaskin ger en helkroppsträning med betoning på ryggen och axlarna. Valet av kardio-träningsmaskin beror på vilken typ av träning och variation som du föredrar för att nå dina mål.

 

Betygsätt denna artikel

Klicka på en stjärna för att betygsätta