Artikeln innehåller länkar och är därför sponsrad. Läs mer här.

Urvalet av produkter görs baserat på forskning..., men vi begränsar oss främst till produkter tillgängliga på prisportaler eller annonsplattformar. Våra artiklar innehåller i huvudsak externa tester och recensioner snarare än egna tester. Listan är inte en ranking av produkter, och annonsavtal kan påverka placeringen och urvalet av våra produkter – läs mere her. Läs mer

Isbad - marknadens 7 bästa isbad för hemma 2024

Med ett isbad för hemmabruk får du ett omvälvande inslag i din hälsorutin, med väldokumenterade fördelar som minskade inflammationsnivåer, förbättrad återhämtning och ökad mental uthållighet. Isbad är inte bara en modern lyx utan bygger faktiskt som på de terapeutiska principerna för hydroterapi. Kärnan i dess användning ligger i att trigga igång kroppens naturliga läkningsmekanismer genom att sänka ned kroppen i kallt vatten.

För att välja rätt isbad krävs att du noggrant överväger flera kritiska faktorer för att säkerställa att det uppfyller dina behov, passar ditt rum och ger ett bestående värde. I den här artikeln har vi utvärderat flera modeller utifrån ett antal kriterier för att se till att de alla går att flytta, så att du enkelt kan installera och anpassa dem efter dina behov. Läs vidare för att hitta det isbad som passar dig bäst.

test-guiden

En test-guide är en artikel likt den här, där vi analyserar produkter genom att undersöka t.ex. recensioner och tester.

De 7 bästa isbaden i testguiden 2025:

Vårt tillvägagångssätt

icon

Hur vi utvärderar och väljer produkter

När vi väljer ett utbud av de bästa [keyword], fastställer vi en grundlig och strukturerad process baserad på många års erfarenhet och intensiv forskning. Våra specialister granskar marknaden för att hitta de bästa presterande produkterna utifrån parametrar som användarrecensioner, externa test, produktspecifikationer och pris.

Bedömning och poängsättning

Baserat på insamlad, objektiv data tilldelas alla valda produkter poäng med följande parametrar:

    1
  • Användarrecensioner: Genomsnittligt kundbetyg och totalt antal recensioner från pålitliga källor som Google, Amazon, etc.
  • 2
  • Expertrecensioner och tester: Det totala poänget och antalet tester och recensioner av externa experter och tester.
  • 3
  • Kapacitet: Syftet med denna bedömning är att utvärdera enhetens kapacitet för effektiv kallvattenterapi. Enhetens kapacitet avgörs av dess vattenvolym, som ska vara tillräcklig för en helkroppsnedsänkning, medan dess höjd säkerställer ett tillräckligt djupt nedsänkning för optimal nytta av kallterapin.
  • 4
  • Recensioner: Vårt poängsystem tar hänsyn till det totala antalet användarrecensioner och beräknar det genomsnittliga betyget från såväl användare som experter för att erbjuda en balanserad bild av varje produkt. Om produkten dessutom har vunnit ett test vägs detta in i poängen.

Faktorerna som nämns ovan sammanfattas i vad vi kallar en Konsumentmagasinet-poäng, som är summan av poängen i förhållande till produktens pris. Detta erbjuder en kvantitativ uppfattning om vilka produkter som ger bäst valuta för pengarna.

Påståenden
Vi anser att produkter inte kan bedömas enbart på objektiv data och poäng och därför kompletterar vi dessa med en subjektiv granskning på prosa, utifrån vår samlade bedömning av produktens styrkor, svagheter och den övergripande lämplighet för olika behov.

Läs om vårt tillvägagångssätt

Omdömen

  1. SwedishCold Max Recovery

    Isbad med lättviktsdesign

    Syftet med denna bedömning är att utvärdera enhetens kapacitet för effektiv kallvattenterapi. Enhetens kapacitet avgörs av dess vattenvolym, som ska vara tillräcklig för en helkroppsnedsänkning, medan dess höjd säkerställer ett tillräckligt djupt nedsänkning för optimal nytta av kallterapin.
    Vårt poängsystem tar hänsyn till det totala antalet användarrecensioner och beräknar det genomsnittliga betyget från såväl användare som experter för att erbjuda en balanserad bild av varje produkt. Om produkten dessutom har vunnit ett test vägs detta in i poängen.
    Den totala poängen representerar en kvalitetsutvärdering av produkten baserat på lika viktade faktorer: kapacitet and recensioner. Kvalitetspoängen utesluter avsiktligt prisöverväganden och erbjuder en fokuserad bedömning av produktens kvalitet oberoende kostnad.
    • Lätt isbad i full storlek under 4 kg
    • Alla nödvändiga verktyg och tillbehör ingår
    • Kan ställas upp eller vikas undan på några minuter
    SwedishCold.se
    Köp för 699 Kr »
    Annons question mark

    Vi är läsarfinansierade och får provision på köp som görs via länkar i våra artiklar.

    Vi är läsarfinansierade och får provision på köp som görs via länkar i våra artiklar.
    SwedishCold.se
    I lager
    699 kr.
    savier

    Hitta och testa rabattkoder i kassan

    Savier har +9.000 rabattkoder och lägger till den bästa i kassan

    SwedishCold Max Recovery är ett lätt badkar som är enkelt att installera och flytta. Det ger dig möjlighet att ta kalla bad där det passar dig. Det här isbadet passar bra för idrottare, träningsintresserade och alla som vill förbättra sina rutiner för återhämtning, oavsett om vi är hemma eller på resa.

    Konsumentmagasinets omdöme

    Letar du efter en lätt och portabel badtunna för iskroppsförfarande? Då kan du uppskatta SwedishCold Max Recovery, som väger endast 3,5 kg, vilket gör den mycket enkel att ta med sig och sätta upp. Det här är praktiskt om du har lite plats eller gärna vill kunna flytta på badtunnan. Den snabba installationen och smarta tillbehör, som pump, dräneringsventil, reparationslapp och väderskyddat lock, gör det enkelt att använda den. Med två storlekar att välja på och en hopfällbar design kan du smidigt lägga undan eller ta med dig badtunnan efter behov.

    Tänk på att SwedishCold Max Recovery inte har inbyggd isolering, vilket kan göra att vattnet blir varmt snabbare än i en isolerad badtunna. Locket hjälper dock till att hålla kvar kylan, och om du lägger i is kan du förlänga varje kallbadsession. Vi tycker att den här badtunnan är ett bra val tack vare portabiliteten, de genomtänkta funktionerna och den enkla användningen. Badtunnan är därför ett bra val för kallbad var du än behöver det.

    För-och nackdelar

    Fördelar

    • pros Exceptionellt lätt med en vikt på 3,5 kg
    • pros Kan monteras och packas ihop snabbt
    • pros Praktiska tillbehör ingår
    • pros Hopfällbar konstruktion gör förvaringen smidig när den inte används

    Nackdelar

    • cons Saknar inbyggd isolering

    Detaljer

    Specifikationer

    • Kapacitet: 420 L

    Recension: En detaljerad recension av SwedishCold Max Recovery

    Portabel design och flexibel storlek

    Kylbadet SwedishCold Max Recovery är byggt för att vara portabelt och väger bara 3,5 kilogram. Den lätta konstruktionen gör produkten enkel att flytta och ställa upp, medan den vikbara designen ger enkel förvaring och transport.

    SwedishCold Max Recovery har en tålig konstruktion som förstärks av ett lock som klarar alla väder. Locket skyddar badets innehåll mot väder och vind samtidigt som det ser till att funktionen håller en jämn nivå under skiftande förhållanden. Den här designen gör att du kan använda produkten året runt, och produkten passar därmed för återhämtning både inomhus och utomhus.

    Enkel installation, underhåll och förvaring

    Montering och demontering av SwedishCold Max Recovery kräver inga speciella verktyg. I paketet finns en pump för snabb uppblåsning och tömning, samt ett lagningsplåster för mindre hål och rivsår. Badets dräneringssystem är gjort för att enkelt ta bort vatten, vilket gör skötseln efter användning lättare och minskar risken för att vatten blir kvar och orsakar slitage. Ihop med kylbadets vikbara konstruktion gör de här funktionerna att enheten kan användas och förvaras utan stor ansträngning.

    Gå till den billigaste forhandleren
  2. Comforth Lyxigt Isbad

    Isbad med 420 liters kapacitet

    Syftet med denna bedömning är att utvärdera enhetens kapacitet för effektiv kallvattenterapi. Enhetens kapacitet avgörs av dess vattenvolym, som ska vara tillräcklig för en helkroppsnedsänkning, medan dess höjd säkerställer ett tillräckligt djupt nedsänkning för optimal nytta av kallterapin.
    Vårt poängsystem tar hänsyn till det totala antalet användarrecensioner och beräknar det genomsnittliga betyget från såväl användare som experter för att erbjuda en balanserad bild av varje produkt. Om produkten dessutom har vunnit ett test vägs detta in i poängen.
    Den totala poängen representerar en kvalitetsutvärdering av produkten baserat på lika viktade faktorer: kapacitet and recensioner. Kvalitetspoängen utesluter avsiktligt prisöverväganden och erbjuder en fokuserad bedömning av produktens kvalitet oberoende kostnad.
    • Komplett tillbehörssats ingår
    • Design med hög kapacitet
    • Konstruerad med hudsäker isolering i flera lager
    Comforth Scandinavia SE
    Köp för 1 595 Kr »
    Annons question mark

    Vi är läsarfinansierade och får provision på köp som görs via länkar i våra artiklar.

    Vi är läsarfinansierade och får provision på köp som görs via länkar i våra artiklar.
    Comforth Scandinavia SE
    I lager
    1.595 kr.
    savier

    Hitta och testa rabattkoder i kassan

    Savier har +9.000 rabattkoder och lägger till den bästa i kassan

    Comforth Lyxigt Isbad har en kapacitet på 420 liter och ger effektiv kallvattenterapi för hela kroppen. Det här badkaret är känt för att hjälpa till med skön återhämtning och ny energi, både hemma och på gym. Det är gjort för idrottare och personer som är intresserade av hälsa.

    Konsumentmagasinets omdöme

    Om du söker en fönsterputsrobot med effektiva och moderna egenskaper kommer du troligen att uppskatta denna modells teknik för ultraljudsnedstänkning, som använder vatten på ett smart sätt för att hjälpa till vid rengöringen. Robotens AI-baserade navigeringssystem är konstruerat för att ge noggrann fönsterputsning, medan de kompakta måtten också gör att den kan nå svåråtkomliga områden och trånga utrymmen. Enhetens vattentank med en kapacitet på 40 milliliter och automatiska funktioner minskar antalet gånger du behöver ingripa, medan den medföljande fjärrkontrollen gör den enkel att använda i vardagen.

    En möjlig nackdel är att installationen inte garanterar felfritt och streckfritt resultat, utan att enhetens prestanda kan variera beroende på ytförhållanden och miljöfaktorer. Regelbundet underhåll och rätt användning kan dock bidra till att göra dina fönster riktigt rena. Om du istället värdesätter att ha en praktisk och lättanvänd enhet med smarta funktioner tycker vi att denna robot är ett bra val för automatisk fönsterputsning.

    För-och nackdelar

    Fördelar

    • pros Håller låg vattentemperatur under längre perioder
    • pros Rymmer bekvämt en fullvuxen vuxen
    • pros Matt svart finish motstår synliga fläckar och märken från utomhusbruk
    • pros Förstärkta stödben

    Nackdelar

    • cons Uppställning kräver både manuell montering och uppblåsning
    • cons Ingen inbyggd vattenfiltrering

    Detaljer

    Specifikationer

    • Kapacitet: 420 L

    Recension: En detaljerad recension av Comforth Lyxigt Isbad

    Design och bärbarhet

    Med en volym på 420 liter samt en diameter på 80 centimeter och en höjd på 75 centimeter är Comforth Lyxigt Isbad tillräckligt stort för att rymma en vuxen person. Isbadet väger bara 4 kilogram när det är tomt. Eftersom det levereras med en praktisk bärväska kan det enkelt tas med och förvaras. Installationen kräver att vi monterar och blåser upp isbadet för hand. Detta kan ta mer tid och vara lite mer jobb än att sätta upp fasta modeller, men har fördelen att det kan förvaras smidigt när det inte används.

    Isolering, material och tillbehör

    Comforth Lyxigt Isbad är byggt med flera lager TPE- isolering och är gjort för att hålla vattnet kallt längre än många isbad med bara ett lager isolering. Själva isbadet har en insida av slitstark nylon för extra hållbarhet. Yttersidan är i matt PVC-material som både känns snällt mot huden och är lätt att hålla rent från fläckar. Alla material är valda för att hålla länge och vara enkla att rengöra. Det är dock bra att veta att isbadet inte har något inbyggt vattenfilter; vi behöver därför rengöra det själva mellan användningarna för att hålla både hygienen och funktionen.

    Isbadet levereras med ett termiskt lock, en handpump och ett stort återanvändbart isblock. Tillsammans gör tillbehören det lättare att komma igång direkt. En inbyggd slang och dräneringsventil gör det lättare att tömma och minskar arbetet efter användning. Dessa detaljer i designen kan också göra användningen enklare och smidigare. Detaljer i designen förenklar också installationen, även om själva monteringen och uppblåsningen fortfarande kan ta något längre tid än med fasta modeller.

    Gå till den billigaste forhandleren
  3. Flowlife Flowplunge Pro

    Isbad för långa användare

    Syftet med denna bedömning är att utvärdera enhetens kapacitet för effektiv kallvattenterapi. Enhetens kapacitet avgörs av dess vattenvolym, som ska vara tillräcklig för en helkroppsnedsänkning, medan dess höjd säkerställer ett tillräckligt djupt nedsänkning för optimal nytta av kallterapin.
    Vårt poängsystem tar hänsyn till det totala antalet användarrecensioner och beräknar det genomsnittliga betyget från såväl användare som experter för att erbjuda en balanserad bild av varje produkt. Om produkten dessutom har vunnit ett test vägs detta in i poängen.
    Den totala poängen representerar en kvalitetsutvärdering av produkten baserat på lika viktade faktorer: kapacitet and recensioner. Kvalitetspoängen utesluter avsiktligt prisöverväganden och erbjuder en fokuserad bedömning av produktens kvalitet oberoende kostnad.
    • Utformad för att passa användare upp till 2,1 meter
    • Värmeisolering i tre lager
    • Konstruerad med högtryck
    Annons question mark

    Vi är läsarfinansierade och får provision på köp som görs via länkar i våra artiklar.

    Vi är läsarfinansierade och får provision på köp som görs via länkar i våra artiklar.
    Flow Life
    I lager
    4.799 kr. 5.999 kr.
    savier

    Hitta och testa rabattkoder i kassan

    Savier har +9.000 rabattkoder och lägger till den bästa i kassan

    Isbadeverket Flowlife Flowplunge Pro har stora mått för ett rymligt och bekvämt bad. Den här modellen passar både idrottare och personer som behöver snabb kroppskyla och inriktad återhämtning.

    Konsumentmagasinets omdöme

    Om du letar efter ett bärbart isbad som passar för längre personer – upp till 2,1 meter – är Flowlife Flowplunge Pro ett bra val. Det här isbadet rymmer 450 liter och är tillräckligt stort för att du ska kunna sänka ner hela kroppen. Isbadet har trippelskiktsisolering som minskar värmeutbytet och hjälper till att behålla lägre temperaturer under längre pass. Väggarna är förstärkta med Drop Stitch-teknik, vilket bidrar till badets hållbarhet.

    Vi gillar även de tillbehör som följer med – till exempel det uppblåsbara locket och pumpen – som gör både montering och förvaring enkel.

    Isbadet har ingen inbyggd kylfunktion men värmeisoleringen gör att kylan håller längre än hos många billigare bad. Du kan därför använda is eller en extra kylare om det behövs. Storleken är kanske inte bäst för små inomhusutrymmen, men ger istället möjlighet att använda det utomhus eller tillsammans med andra.

    Med sitt stora utrymme och bra temperaturhållning tycker vi att Flowlife Flowplunge Pro är ett bra val för olika sätt att återhämta sig, oavsett om du tränar hårt eller bara vill koppla av.

    Detaljer

    Specifikationer

    • Kapacitet: 450 L

    Recension: En detaljerad recension av Flowlife Flowplunge Pro

    Badkar för helkroppsnedkylning

    Flowlife Flowplunge Pro har en rymlig design som passar användare upp till 2,1 meter långa. Badkaret fungerar därför bra både för personer av genomsnittlig längd och för längre personer som söker ett badkar för kallvattenbad. När enheten är tom väger den 15 kilogram, vilket gör den enkel att flytta och förvara. När den är fylld med vatten väger den cirka 450 kilogram, vilket ger stadga under hela användningen.

    Flowplunge Pro har ett värmeisolerande hölje med tre lager och en mjuk insida av PVC-plast, vilket gör det lättare att hålla vattnet kallt. Detta innebär att du inte behöver fylla på is eller kallvatten lika ofta. Badkaret har förstärkta väggar med drop-stitch, alltså sömmar mellan lagren, som klarar ett inre tryck på upp till 0,55 bar (eller 8 PSI) och håller formen och styrkan även vid flitig användning.

    Tillbehör och underhåll

    Flowplunge Pro levereras med flera användbara tillbehör: ett uppblåsbart isolerat lock, ett skyddande överdrag, en pump, förvaringsväska, dräneringsverktyg och rengöringsverktyg. Tack vare locket och överdraget kan vattentemperaturen hållas låg eller kylas ner mellan baden. Verktygen för att tömma och rengöra badkaret gör det enklare att installera, byta vatten och sköta om badkaret.

    Flowplunge Pro har ingen kylmaskin inbyggd, men det går bra att använda den tillsammans med andra kylmaskiner. Denna möjlighet uppskattar vi verkligen, då det gör det enklare att få vattnet så kallt som önskas beroende på behov och väder.

    Vårt tips: För att vattnet ska hålla sig kallt så länge som möjligt rekommenderar vi att både lock och överdrag används mellan baden, särskilt om du har fyllt badkaret med kallt vatten. Det hjälper till att hålla vattnet kallare längre och minskar behovet av att fylla på med is eller kallvatten.

    Gå till den billigaste forhandleren
  4. Polax Isbad Deluxe

    isbad för hemmet med goda isoleringsegenskaper

    Syftet med denna bedömning är att utvärdera enhetens kapacitet för effektiv kallvattenterapi. Enhetens kapacitet avgörs av dess vattenvolym, som ska vara tillräcklig för en helkroppsnedsänkning, medan dess höjd säkerställer ett tillräckligt djupt nedsänkning för optimal nytta av kallterapin.
    Vårt poängsystem tar hänsyn till det totala antalet användarrecensioner och beräknar det genomsnittliga betyget från såväl användare som experter för att erbjuda en balanserad bild av varje produkt. Om produkten dessutom har vunnit ett test vägs detta in i poängen.
    Den totala poängen representerar en kvalitetsutvärdering av produkten baserat på lika viktade faktorer: kapacitet and recensioner. Kvalitetspoängen utesluter avsiktligt prisöverväganden och erbjuder en fokuserad bedömning av produktens kvalitet oberoende kostnad.
    • Kallskumsteknik
    • Med termolock och skyddshölje
    • Hudvänlig PVC-beläggning
    Annons question mark

    Vi är läsarfinansierade och får provision på köp som görs via länkar i våra artiklar.

    Vi är läsarfinansierade och får provision på köp som görs via länkar i våra artiklar.
    Polax.se
    I lager
    1.499 kr.
    savier

    Hitta och testa rabattkoder i kassan

    Savier har +9.000 rabattkoder och lägger till den bästa i kassan

    För dig som är på jakt efter en kallbadslösning som gör jobbet med omsorg, kan Polax isbad Deluxe vara rätt för dig. Med sin hudvänliga PVC-beläggning är den skonsam mot huden, vilket gör dina kallbad mer behagliga. Med sin robusta CE-märkta nylonkonstruktion är vi övertygade om att detta isbad är någonting för alla som på allvar vill integrera köldterapi i sin hälsorutin.

    Konsumentmagasinets omdöme

    Vi kan med säkerhet konstatera att Polax isbad Deluxe står ut som en förebild när det gäller designkvalitet och funktionalitet inom området isbad. Trots sin något mindre volym jämfört med Polax Pro, anser vi att Deluxe-modellen erbjuder en bra blandning av värde kontra funktioner och design som konkurrerar även med de dyraste modellerna på marknaden. Den enkla monteringen, som kan slutföras på bara några minuter, och den robusta konstruktionen säkerställer ett hållbart och långvarigt tillskott till alla hälsorutiner.

    Deluxes överlägsna materialkvalitet, i kombination med dess förmåga att upprätthålla optimala vattentemperaturer även under de kallaste förhållanden, ger allt som en kallbadupplevelse behöver. Användare har rapporterat betydande förbättringar i energinivå, välbefinnande och immunförsvaret, vilket understryker Deluxes effektivitet när det gäller att främja hälsa och vitalitet.

    För-och nackdelar

    Fördelar

    • pros Kan stå ute året runt
    • pros UV-beständigt material
    • pros 30 dagars returrätt
    • pros Passar personer upp till 210 cm
    • pros Lätt att montera

    Nackdelar

    • cons Inte lika stor volym som Polax Pro

    Anmeldelser og Test

    Vad säger användare om Polax Isbad Deluxe?

    Efter att ha tittat närmare på användarrecensioner är det tydligt att Polax får goda betyg på isbadsmarknaden och innehar ett imponerande betyg på 4,8/5 på Trustpilot. Detta återspeglar inte bara kvaliteten på deras produkter utan också god kundservice.

    När det gäller Polax isbad Deluxe fortsätter lovorden. Användare är snabba med att lyfta fram den enkla monteringen och konstaterar att det inte tar mer än 10 minuter att förbereda isbadkaret. Den omedelbara effekten på energinivåer och välbefinnande, som rapporteras av en daglig användare, understryker Deluxe-modellens effektivitet. Dess förmåga att hålla vattnet vid +2 grader under frysförhållanden, i kombination med de påtagliga fördelarna med förbättrad cirkulation och stöd för immunsystemet, visar vad den har att erbjuda.

    Detaljer

    Specifikationer

    • Diameter: 85 cm
    • Höjd: 75 cm
    • Kapacitet: 420 L

    Recension: En detaljerad recension av Polax Isbad Deluxe

    Förbättra resiliens och inre lugn

    När du först ger dig in i kallbadande är det utmaningen och löftet om ökad fysisk motståndskraft och mentalt lugn som får folk att fortsätta. Polax isbad Deluxe, med sin rymliga design, gör allt för att uppfylla detta. Dess generösa interiör och större diameter ger mer utrymme än Original, vilket gör den till en fristad för dig som söker en helomslutande upplevelse av kallbadande som testar och förbättrar kroppens motståndskraft mot stress. Med en kapacitet på 420 liter är den idealisk för långa personer eller de som söker extra utrymme.

    OBS: En kapacitet på 200 liter rekommenderas ofta för en heltäckande upplevelse för en längd upp till 190 cm. Den extra volymen här innebär att isbadet bekvämt kan rymma personer upp till 210 cm, vilket garanterar att isbadkaret passar ett brett spektrum av kroppstyper.

    Innovativ komfort med kallskumsteknik

    Deluxe-modellen sticker ut, särskilt under de varmare månaderna. Integrationen av Cold-Foam mellan det yttre nylonlagret och den inre ytan, ökar dess isoleringsförmåga avsevärt. Denna innovation, i kombination med ett stabilt termolock och en praktisk termometer, säkerställer att ditt isbad håller en optimal temperatur under längre tid.

    OBS: På Polax hemsida hittar du en video om hur Birger Hanzen beskriver de fysiska och mentala fördelarna samt personliga erfarenheter av Polax.

    TIPS FÖR UNDERHÅLL: Töm isbadet 1-4 gånger per månad och ännu oftare under fuktiga sommardagar.

    Läs mer om Polax Isbad Deluxe
  5. Polax Isbad Original

    kompakt isbad för hemmet

    Syftet med denna bedömning är att utvärdera enhetens kapacitet för effektiv kallvattenterapi. Enhetens kapacitet avgörs av dess vattenvolym, som ska vara tillräcklig för en helkroppsnedsänkning, medan dess höjd säkerställer ett tillräckligt djupt nedsänkning för optimal nytta av kallterapin.
    Vårt poängsystem tar hänsyn till det totala antalet användarrecensioner och beräknar det genomsnittliga betyget från såväl användare som experter för att erbjuda en balanserad bild av varje produkt. Om produkten dessutom har vunnit ett test vägs detta in i poängen.
    Den totala poängen representerar en kvalitetsutvärdering av produkten baserat på lika viktade faktorer: kapacitet and recensioner. Kvalitetspoängen utesluter avsiktligt prisöverväganden och erbjuder en fokuserad bedömning av produktens kvalitet oberoende kostnad.
    • UV-beständigt material
    • Hudvänlig PVC-beläggning
    • Isolerat inre värmelager
    Annons question mark

    Vi är läsarfinansierade och får provision på köp som görs via länkar i våra artiklar.

    Vi är läsarfinansierade och får provision på köp som görs via länkar i våra artiklar.
    Polax.se
    I lager
    1.199 kr.
    savier

    Hitta och testa rabattkoder i kassan

    Savier har +9.000 rabattkoder och lägger till den bästa i kassan

    Polax Original isbad är en enkel modell som kan göra stor skillnad för din återhämtning efter träning. Dess utmärkande egenskap är det innovativa isolerade termiska skiktet som är utformat för att bibehålla vattnets kyla så att du kan dra full nytta av fördelarna med köldterapi för muskelföryngring.

    Konsumentmagasinets omdöme

    Polax Isbad Original har optimala mått och en generös kapacitet på 330 liter som ger maximal komfort och passar för att många olika kroppsstorlekar ska kunna sänka ned hela kroppen i det kalla vattent, en viktig aspekt av effektiv köldbehandling. Den hudvänliga PVC-beläggningen och dess slitstarka CE-märkta nylonkonstruktionen understryker både komfort och livslängd.

    Även om vissa noterar att Polax Isbad Original endast levereras med ett överdrag i stället för ett lock och har en mindre kapacitet jämfört med Deluxe-modellen, ser vi inte dessa aspekter som brister utan som genomtänkta designval som tillgodoser användarvänlighet och praktiska egenskaper. Kapaciteten är mer än tillräcklig för den avsedda terapeutiska användningen och ger en djup, omslutande upplevelse utan behov av ett större utrymme eller mer vatten. Vi anser att isbadet ger bra balans mellan kvalitet, funktionalitet och användarvänlighet.

    För-och nackdelar

    Fördelar

    • pros Enkel och praktisk montering
    • pros Lämplig för alla årstider
    • pros 30 dagars returrätt
    • pros Kan stå ute hela året
    • pros Justerbart överdrag och medföljande bärväska

    Nackdelar

    • cons Inget lock, bara ett överdrag
    • cons Mindre kapacitet än Deluxe

    Anmeldelser og Test

    Vad säger användare om Polax Isbad Original?

    Användare berömmer Polax Original för att det är enkelt att tömma och rengöra, en stor fördel för dig med ett hektiskat schema. Dessutom bekräftar användare isbadets effektivitet när det kommer till kallbadande och att det uppfyller sin roll som ett verktyg för köldterapi.

    Detaljer

    Specifikationer

    • Diameter: 75 cm
    • Höjd: 75 cm
    • Kapacitet: 330 L

    Recension: En detaljerad recension av Polax Isbad Original

    Optimal storlek för maximal komfort

    Vår utvärdering av isbadet Polax Original visar att dess optimala storlek är en stor fördel. Med en diameter på 80 cm och en höjd på 80 cm har det en kapacitet på 350 liter, vilket överträffar de ofta rekommenderade 200 liter som behövs för att helt sänka ned personer upp till 190 cm i längd. Denna extra volym rymmer bekvämt användare upp till 215 cm, vilket underlättar nedsänkning av hela kroppen över en mängd olika kroppsstorlekar.

    Hudvänlig och hållbar design

    Pro-modellens hudvänliga PVC-inredning utmärker sig genom sin komfort vid användning och minimerar risken för hudirritation. Isbadets konstruktion består dessutom av slitstark, CE-märkt nylon, vilket ökar slitstyrkan och säkerställer långsiktig tillförlitlighet.

    Väderbeständiga och praktiska funktioner

    En annan viktig fördel är det UV-beständiga tyget, vilket kan vara avgörande om du planerar att förvara isbadet utomhus. Det är utformat för att tåla olika väderförhållanden, vilket möjliggör placering utomhus året runt med hjälp av det medföljande kapellet för skydd när det inte används.

    OBS: Underhållet är ganska enkelt – allt som behövs är tömning 1-4 gånger i månaden beroende på användning och säsong.

    I paketet ingår allt som behövs för köldbehandlingar: det isolerade isbadet, ett justerbart lock, en handpump, stödben, ett avloppsrör, en förlängningsslang, en bärväska, en användarmanual och en videoguide för enkel installation.

    Gå till den billigaste forhandleren
  6. Watery Isbad

    Isbad med extra stor diameter

    Syftet med denna bedömning är att utvärdera enhetens kapacitet för effektiv kallvattenterapi. Enhetens kapacitet avgörs av dess vattenvolym, som ska vara tillräcklig för en helkroppsnedsänkning, medan dess höjd säkerställer ett tillräckligt djupt nedsänkning för optimal nytta av kallterapin.
    Vårt poängsystem tar hänsyn till det totala antalet användarrecensioner och beräknar det genomsnittliga betyget från såväl användare som experter för att erbjuda en balanserad bild av varje produkt. Om produkten dessutom har vunnit ett test vägs detta in i poängen.
    Den totala poängen representerar en kvalitetsutvärdering av produkten baserat på lika viktade faktorer: kapacitet and recensioner. Kvalitetspoängen utesluter avsiktligt prisöverväganden och erbjuder en fokuserad bedömning av produktens kvalitet oberoende kostnad.
    • Cold-Reef isoleringssystem
    • 80 cm diameter
    • Kommer komplett med ett utökat tillbehörssæt
    Annons question mark

    Vi är läsarfinansierade och får provision på köp som görs via länkar i våra artiklar.

    Vi är läsarfinansierade och får provision på köp som görs via länkar i våra artiklar.
    Watery.se
    I lager
    909 kr.
    savier

    Hitta och testa rabattkoder i kassan

    Savier har +9.000 rabattkoder och lägger till den bästa i kassan

    Watery Isbad har en extra stor diameter som gör att du kan sänka ned hela kroppen. Det här passar många olika användare och gör badet praktiskt för idrottare och träningsintresserade, eller för dig som vill ha enkel muskelåterhämtning efter träning.

    Konsumentmagasinets omdöme

    Letar du efter ett bärbart isbad med lång hållbarhet, rymligt inre och enkel installation? Då har du hittat rätt. Den här modellen erbjuder flera fördelar: bland annat kapacitet på 350 liter och 80 centimeters diameter, vilket gör den passande för långa personer eller för dem som vill ha extra utrymme under badet. Vi har också sett det smarta Cold-Reef-isoleringssystemet som är gjort för att hålla vattnet kallt längre än många andra liknande produkter. Vidare väger Watery Isbad bara 3,5 kg när det är tomt, vilket gör det lätt att bära och ställa undan.

    De medföljande sakerna, som termolocket, pumpen, stöden, nackkudden och slangarna, gör det bekvämare att använda och enklare att montera. Vi ser dock att en möjlig nackdel är att den tar upp ganska mycket plats, vilket kräver bra med golvyta. Det kan vara knepigt om du har ont om plats. Om du istället tycker att komfort är viktigast eller planerar att använda isbadet tillsammans med flera personer eller personer av olika längd, är den här utrustningen ett bra val.

    Trots att produkten inte har några extra funktioner, förutom den bra isoleringen och tillbehören, tycker vi att det stora utrymmet och den goda kylan gör Watery Isbad till ett klokt val för dig som vill ha ett enklare och säkert alternativ för kallvattenbad.

    För-och nackdelar

    Fördelar

    • pros Konstruerad med CE-certifierad nylon och 5-lagers avancerad isolering
    • pros Cold-Reef-teknologi med skumlag minimerar temperaturstigning och håller vattnet kallt
    • pros Rymlig design rymmer användare upp till 210 cm i höjd
    • pros Stærk men letvægtskonstruktion, Medfølgende tilbehørspakke
    • pros UV-resistent och hudvänlig PVC-indvendig overflade for bedre holdbarhed og hygiejne

    Detaljer

    Specifikationer

    • Kapacitet: 350 L

    Recension: En detaljerad recension av Watery Isbad

    Rymlig design för ökad komfort

    Isbadet Watery har en diameter på 80 centimeter och en höjd på 70 centimeter, vilket ger gott om plats inuti och passar olika kroppstyper och behov. Enligt tillverkaren är isbadets yta större än på tidigare bärbara modeller tack vare diametern på 80 centimeter. Det gör denna modell till ett bra val för användare som är omkring 210 centimeter långa. Med andra ord är den ganska rymlig, vilket gör att du kan röra dig mer fritt när du badar i kallt vatten. Isbadet passar därför för idrottare och personer som vill ha mer frihet för olika återhämtningsrutiner. På grund av storleken är det dock viktigt att tänka på att isbadet behöver ganska gott om plats både för installation och förvaring.

    Temperaturhållning med femlagers Cold-Reef®-teknik

    Isbadet Watery är gjort av CE-godkänd nylon och en isolerad TPE-spärr med fem lager. Den har ett eget Cold-Reef-skumskikt och en UV-tålig PVC-insida. Den här konstruktionen med flera lager är framtagen för att vattnet inte ska bli varmt så fort, så att det förblir kallare längre jämfört med vanliga modeller, enligt tillverkarens information. Isbadets Cold-Reef-isolering gör att du inte behöver fylla på is lika ofta, vilket gör det enkelt och smidigt att använda vid flera kalla dopp.

    Färdig tillbehörssats för enkel installation

    Isbadet Watery levereras med ett komplett kit med tillbehör, där det ingår ett värmande lock, en luftpump och stödben. Tillbehören är gjorda för att göra det lättare att sätta ihop och använda isbadet, och för att underlätta installationen. Alla delar skickas med i paketet så att du kan börja använda isbadet direkt utan att köpa något extra.

    Gå till den billigaste forhandleren
  7. Polax Isbad Pro

    premiummodell med solid glasfiberförstärkt isolering

    Syftet med denna bedömning är att utvärdera enhetens kapacitet för effektiv kallvattenterapi. Enhetens kapacitet avgörs av dess vattenvolym, som ska vara tillräcklig för en helkroppsnedsänkning, medan dess höjd säkerställer ett tillräckligt djupt nedsänkning för optimal nytta av kallterapin.
    Vårt poängsystem tar hänsyn till det totala antalet användarrecensioner och beräknar det genomsnittliga betyget från såväl användare som experter för att erbjuda en balanserad bild av varje produkt. Om produkten dessutom har vunnit ett test vägs detta in i poängen.
    Den totala poängen representerar en kvalitetsutvärdering av produkten baserat på lika viktade faktorer: kapacitet and recensioner. Kvalitetspoängen utesluter avsiktligt prisöverväganden och erbjuder en fokuserad bedömning av produktens kvalitet oberoende kostnad.
    • Solid glasfiberförstärkt isolering
    • Plats för två personer
    • Största kapacitet från Polax
    Annons question mark

    Vi är läsarfinansierade och får provision på köp som görs via länkar i våra artiklar.

    Vi är läsarfinansierade och får provision på köp som görs via länkar i våra artiklar.
    Polax.se
    I lager
    6.899 kr.
    savier

    Hitta och testa rabattkoder i kassan

    Savier har +9.000 rabattkoder och lägger till den bästa i kassan

    Polax Pro är konstruerad i solitt, 10 cm tjockt glasfiberförstärkt material som ger både tålighet och exceptionell isolering. Den eleganta, ovala formen gör att du kan koppla av bekvämt, vilket gör den idealisk för att lindra obehag i knän eller stelhet någon annanstans i kroppen.

    Konsumentmagasinets omdöme

    Vi kan utan tvekan säga att Polax isbad Pro representerar höjdpunkten inom kallbadsteknik. Med sin 8 cm tjocka, glasfiberförstärkta konstruktion erbjuder det god isolering, vilket säkerställer att vattnet förblir iskallt längre. Den rymliga kapaciteten på 470 liter, den största bland märkets isbadkar, rymmer två personer bekvämt så att du kan dela kallbadupplevelsen med andra.

    Polax isbad Pro ligger i en högre prisklass jämfört med andra modeller. Vi anser dock att investeringen är motiverad av dess överlägsna kvalitet, hållbarheten och de unika funktionerna, såsom enkel transport och enkel montering, vilket ger ett betydande mervärde. Kombinationen av en rymlig interiör, solid isolering och möjligheten att dela upplevelsen gör den till ett bra val.

    För-och nackdelar

    Fördelar

    • pros Hållbar design
    • pros Lätt att transportera
    • pros Oval form för en mer avslappnad position

    Nackdelar

    • cons Högre prisklass

    Detaljer

    Specifikationer

    • Längd: 150 cm
    • Höjd: 78 cm
    • Diameter: 70 cm
    • Kapacitet: 470 L

    Recension: En detaljerad recension av Polax Isbad Pro

    Rymlig och elegant oval design

    Med en generös kapacitet på 470 liter erbjuder Polax isbad Pro den största interiören jämfört med Deluxe- och Original-modellen. Det som dock utmärker Pro-modellen är dess solida, 8 cm tjocka glasfiberförstärkta konstruktion som ger exceptionell isolering och håller vattnet kallt under längre perioder. Dessutom är Pro-modellen utformad för att bekvämt rymma två personer, så att du kan dela denna uppfriskande upplevelse med en partner eller vän.

    Bärbarhet och enkel montering

    Trots sin robusta isolering och rymliga design är Polax isbad Pro förvånansvärt lätt att transportera och montera. Den solida glasfiberförstärkta isoleringen garanterar tålighet samtidigt som karet är tillräckligt lätt för att enkelt kunna flyttas.

    Läs mer om Polax Isbad Pro

Översikt: Stor jämförelse av de utvalda 7 bästa isbaden

fav
SwedishCold Max Recovery

SwedishCold Max Recovery

Comforth Lyxigt Isbad

Comforth Lyxigt Isbad

Flowlife Flowplunge Pro

Flowlife Flowplunge Pro

Polax Isbad Deluxe

Polax Isbad Deluxe

Polax Isbad Original

Polax Isbad Original

Watery Isbad

Watery Isbad

Polax Isbad Pro

Polax Isbad Pro

Konsumentmagasinet poäng
Recensioner arrow-down
Användarbetyg - - - -
Kapacitet arrow-down
Kapacitet 420 L 420 L 450 L 420 L 330 L 350 L 470 L
arrow-left

Saker att tänka på innan du köper isbad

Storlek och kapacitet

Isbad kommer i olika storlekar för att passa olika preferenser och utrymmen. Till exempel är vertikala modeller vanligtvis utformade för enpersonsbruk och rymmer oftast cirka 350 liter vatten. Självklart finns även horisontella isbad, perfekt för dig som föredrar en badkarsliknande upplevelse eller som gärna isbadar i par. Dessa isbad finns i ovala former och har större kapacitet (upp till 700 liter). Bra att veta är att alla de modeller av isbad som vi har valt att presentera på vår lista kan passa användare med en längd på upp till 2 m, detta för att garantera en bekväm passform för ett brett spektrum av kroppstyper.

Praktiskt tips: Mät utrymmet för isbadet – Se till att isbadets mått passar ditt avsedda utrymme och ta hänsyn till närheten till en vattenkälla och strömförsörjning (för dig som behöver använda en kylare).

Isolering och material

Valet av material påverkar badkarets hållbarhet, isoleringsförmåga och användarkomfort. Modellerna på vår lista har isolerade värmelager vilket effektivt håller kvar kalla temperaturer, hudvänlig PVC-beläggning som ger en bekväm och icke-irriterande yta, UV-beständiga material som förhindrar nedbrytning vid exponering för solljus samt CE-märkt nylon som säkerställer långvarig livslängd och isolering. En kombination av dessa material ger en robust lösning som effektivt bibehåller vattentemperaturen, minskar underhållsbehovet och säkerställer att karet står emot olika väderförhållanden utan att kompromissa med din komfort eller säkerhet.

Rostfritt stål eller högkvalitativt akryl är andra populära materialval för isbad på grund av deras tålighet och isoleringsegenskaper.

Underhållsbehov

För att bevara vattenkvaliteten och karets integritet är det viktigt med regelbundet underhåll. En tumregel är att tömma karet 1-4 gånger i månaden, med mer frekventa byten under fuktiga förhållanden för att förhindra alg- och bakterietillväxt.

Nedan rekommenderar vi isbad med skyddande lock, termolock och kombinerat lock, vilket ökar deras livslängd och gör dem lämpliga för användning under hela året. Dessa funktioner skyddar inte bara isbadet från skräp och väderförhållanden utan hjälper också till att bibehålla vattentemperaturen.

Förmågan för isbadet att klara utomhusförhållanden året runt utan att skadas är ett avgörande övervägande. Att välja ett badkar som erbjuder denna kapacitet säkerställer att du kan njuta av fördelarna med att kallbada oavsett årstid.

Pris

I den lägre prisklassen för isbad finns alternativ för runt 1000 kr. Dessa har god konstruktion och användarvänlig design (i form av UV-beständiga material, hudvänlig interiör, etc.) men kan sakna något av den kapacitet som man hittar i dyrare versioner och mer hållbara lock. Om du går uppåt i prisskalan, från ca 1500 kr till ca 3000 kr, hittar du bättre balans mellan robust konstruktion och extrafunktioner, samt stabilare lock/överdrag. Slutligen finns i toppskiktet isbad som ligger på över 5000 kr. Dessa isbad erbjuder en rymlig insida, ibland plats för två personer och en mer designfokuserad kvalitet.

Användarrecensioner

För att hjälpa dig att få en bättre uppfattning om vilket isbad som passar dig bäst, har vi gått igenom tillgängliga användarrecensioner för ett antal isbad på marknaden. Användarrecensioner ger insikt i fördelar och potentiella nackdelar som upplevs av andra användare, vilket kan vara värdefullt innan du fattar ett slutgiltigt köpbeslut.

Vad är ett isbad?

Ett isbad eller isbadkar, framhålls som en hörnsten i hälso- och återhämtningsprogram, och är ett specialbadkar med kallt vatten som vanligtvis håller en temperatur på mellan 10°C och 15°C. Att bada i kallt vatten har i vetenskapliga studier kopplats till många hälsofördelar, som minskad muskelinflammation och ömhet, snabbare återhämtning efter fysisk ansträngning och ett förbättrat psykiskt tillstånd. Isbadkar fungerar som en privat fristad för dig som vill ta del av dessa fördelar och erbjuder en kontrollerad miljö för köldterapi som kan vara både uppfriskande och stärkande. Susanna Søberg, dansk forskare inom vinterbad, har gjort en djupdykning i effekterna av isbadande, som utöver de fysiska fördelarna även bidrar till mentalt och känslomässigt välbefinnande.

Att isbada utmanar sinnet och bygger upp mental uthållighet och styrka genom att man lär sig att andas igenom och hantera den första chocken och obehaget i kylan. Denna regelbundna frivilliga exponering för stress stärker inte bara sinnets förmåga att hantera fysiskt obehag utan förbättrar också vår övergripande stresshanteringsförmågan. Isbadkar blir därigenom ett verktyg för holistisk hälsa och främjar kroppen, lugnar sinnet och stärker själen. Dess växande popularitet bland idrottare, wellness-entusiaster och de som söker naturliga sätt att bibehålla hälsan är ett bevis på dess effektivitet och det mervärde det tillför till en regelbunden wellness-rutin.

Vad är fördelarna med isbad och varför är isbad fördelaktigt för kroppen?

Fördelar med isbad är många och varierade. Isbad fördelar inkluderar att minska inflammation och muskelsmärta efter intensiv träning. Detta beror på att den kalla temperaturen kan hjälpa till att minska svullnad och öka blodflödet. Dessutom kan isbad fördelar också innebära att förbättra sömnkvaliteten och minska stressnivåerna genom att sänka kroppens inre temperatur.

Isbad kan också lindra muskelömhet och påskynda återhämtning genom att minska mjölksyrauppbyggnad och förbättra blodflöde. För mer information om detta kan du läsa vidare om effekterna kallbadande efter träning har på kroppen för att lära dig mer om fördelarna och potentiella nackdelar.

Sammanfattningsvis, fördelar med isbad inkluderar både fysiska och mentala fördelar, vilket gör det till ett värdefullt verktyg för många idrottare och hälsomedvetna individer.

Hur går man tillväga när man kallbadar?

Förbered dig

Börja med att klä dig i bekväma kläder som är lämpliga för nedsänkning i kallt vatten, som en baddräkt eller shorts, vilket garanterar rörelsefrihet. Ha en handduk, badrock eller varm filt redo för omedelbar användning efter doppet för att torka av dig och för att behålla kroppsvärmen. Att ha varmt vatten eller en annan varm dryck i närheten kan också ge intern värme och välbefinnande efter doppet, vilket förhöjer den totala upplevelsen.

Börja långsamt

För nybörjare är det viktigt med gradvis acklimatisering. Börja med kortare sessioner i lätt kallt vatten för att vänja kroppen vid chocken utan att överväldiga den. Efterhand som din tolerans ökar kan du successivt förlänga nedsänkningstiden och sänka vattentemperaturen. En typisk session varar mellan 2 och 10 minuter, skräddarsydd för individuella toleransnivåer och specifika hälsomål, vilket garanterar en säker och välgörande kallbadresa.

Andas djupt

Att kallbada kan utlösa en ofrivillig flämtreflex och det är viktigt att motverka detta genom att fokusera på att andas djupt och långsamt. Sådan andningskontroll lugnar inte bara den första chocken utan stabiliserar också din hjärtfrekvens och slappnar av dina muskler, vilket gör upplevelsen mer hanterbar och meditativ. Tekniker från somatisk andningsträning kan ytterligare förstärka denna aspekt och lära dig att utnyttja andningen för optimalt fysiskt och psykiskt välbefinnande under dina kallbad.

Njut av upplevelsen

Att kallbada handlar lika mycket om mental styrka som om fysisk hälsa. Omfamna kylan, fokusera på känslorna och de uppfriskande effekterna på din kropp och ditt sinne. Genom att integrera element som musik, meditation eller samtal kan du förvandla isbadet till en mer njutbar och mångfacetterad upplevelse, som uppmuntrar till regelbundna kallbad.

Avrunda försiktigt

Avslutningen av din session kräver lika mycket uppmärksamhet som förberedelserna. Gå långsamt ur vattnet för att undvika plötsliga förändringar i blodtryck och torka dig försiktigt med en handduk utan att gnugga hårt. Du bör undvika allt för hastiga uppvärmningstekniker som att duschar varmt omedelbart efter ett dopp, detta för att undvika yrsel eller svimning. Att svepa in sig i en varm morgonrock eller filt och dricka varm dryck underlättar en gradvis återgång till en normal kroppstemperatur, vilket gör det säkert och bekvämt att återgå till dina dagliga aktiviteter.

Hur länge bör man ligga i ett isbad?

Den idealiska tiden för ett kallbad varierar beroende på flera faktorer, inklusive individuell hälsa, köldtolerans och de specifika fördelar du vill uppnå. För nybörjare rekommenderas generellt att man börjar med kortare bad runt 1 till 3 minuter för att på ett säkert sätt vänja kroppen vid chocken av kallt vatten. När du blir mer van vid kylan kan du gradvis öka längden.

Erfarna utövare siktar ofta på sessioner som varar mellan 2 och 10 minuter. Genom att hålla sig inom detta intervall maximeras hälsofördelar som minskad inflammation, förbättrad återhämtning från träning, förbättrad cirkulation och ökad mental uthållighet, samtidigt som risken för hypotermi hålls låg.

Är det okej att kallbada varje dag?

Ja, att kallbada varje dag kan vara bra för många människor, eftersom det kan leda till en mängd olika fysiska och psykiska hälsofördelar.

Det är dock viktigt att ta hänsyn till individuella hälsotillstånd och tolerans mot kyla. Det är alltid klokt att rådgöra med en läkare innan man påbörjar en ny behandling, särskilt om den innebär betydande fysisk påfrestning som kallbadande kan göra.

För dig som är frisk och gradvis har anpassat din kropp till kyla kan dagliga kallbad vara en uppfriskande och stärkande del av din rutin. Det är viktigt att du lyssnar på din kropp och anpassar frekvensen, varaktigheten och temperaturen på doppningarna till din komfort och dina hälsomål. Med tiden, när din kropp anpassar sig, kan du upptäcka att ett dagligt kallt dopp förbättrar ditt allmänna välbefinnande och blir en övning som du ser fram emot.

Vad ska man inte göra efter ett kallbad?

  • Undvik omedelbar intensiv träning: Ge kroppen tid att värma upp och återhämta sig. Att börja med ansträngande fysisk aktivitet kan vara en chock för systemet och kan leda till muskelspänningar eller trötthet eftersom musklerna fortfarande håller på att anpassa sig till temperaturförändringen.
  • Stressa inte uppvärmningsprocessen: Undvik att använda extremt varmt vatten eller uppvärmningsmetoder för att värma upp för snabbt, eftersom detta kan leda till snabba förändringar i blodtryck och kan vara en chock för ditt system. Gradvis uppvärmning, som genom att bära varma kläder eller dricka varma vätskor, rekommenderas.
  • Ignorera inte din kropps signaler: Om du känner dig yr, överdrivet trött eller illamående efter ett kallbad är det viktigt att inte ignorera detta. Det kan tyda på att din kropp reagerar negativt på den fysiska påfrestningen från kallbadet. Det är viktigt att vila och, om nödvändigt, söka medicinsk rådgivning.
  • Undvik alkohol och koffein: Dessa ämnen kan påverka kroppens naturliga uppvärmningsprocess och kan bidra till uttorkning. Efter ett kallbad är det bättre att dricka vatten eller te som kan hjälpa till att värma upp kroppen på ett skonsamt sätt.
  • Kallbada inte när du är extremt trött eller hungrig: Din kropp behöver energi för att generera värme och återhämta sig från chocken av nedsänkning i kallt vatten. Om du hoppar i när dina energireserver är låga kan det hindra din kropps förmåga att hantera och anpassa sig till kylan.
  • Underskatta inte kylan: Även om du känner dig pigg och energisk direkt efter ditt kallbad är det viktigt att du klär dig varmt och fortsätter att skydda dig mot den kalla miljön. Hypotermi kan uppstå om du utsätts för kall luft medan din kropp fortfarande håller på att kylas ned efter kallbadet.

Tester och recensioner av isbaden som används i artikeln

Kundrecensioner

Google Shopping

Google Shopping är en onlinetjänst som tillhandahålls av Google och som gör det möjligt för användare att söka efter, jämföra och handla fysiska produkter som erbjuds av olika återförsäljare som har betalat för att annonsera sina produkter. Tjänsten hjälper användare genom att samla produktrecensioner från olika källor och ger en omfattande översikt över användarnas feedback direkt på produktsidan.

Arctic Recovery Isbad – Du kan se recensionerna här.

Trustpilot

Trustpilot är en onlineplattform där konsumenter kan skriva recensioner och betygsätta företag över hela världen inom ett brett spektrum av branscher. De hjälper användare genom att tillhandahålla en transparent och tillgänglig plattform där man kan läsa och jämföra recensioner av företag, produkter eller tjänster, vilket ger insikter om kvalitet och tillförlitlighet inför potentiella inköp.

Du kan se recensionerna av Polax.dk här

Du kan se recensionerna av Arcticrecovery.dk

 

 

question

Har du några frågor eller funderingar?

Om du har några frågor om något i vår artikel är du mycket välkommen att skriva till oss på kontakt@obsidianmedia.dk

Betygsätt denna artikel

Klicka på en stjärna för att betygsätta