BLÄDDRING: Täcken & kuddar

Genom att använda ett effektivt tyngdtäcke kan du sova bättre om natten.

Den här typen av täcke kommer utrustad med insydda tyngder, vilket resulterar i att hjälpmedlet har en mer generös vikt än ordinära täcken. Det är vanligt att tyngdtäcken används inom terapi och vården, men även många privatpersoner vänder sig till den här produkten för att lindra sömnbesvär.

Visst finns det dock en hel uppsjö av olika tyngdtäcken att välja mellan, så hur bör du gå tillväga för att hitta det som passar dig bäst? Fortsätt att läsa, för vårt tyngdtäcke översikt nedan kan hjälpa dig på traven!

Ett tyngdtäcke är ett täcke som har fyllning av små kulor i stället för traditionell dun- eller syntetfyllning. De vadderade kulorna är vanligtvis insydda i små, fyrkantiga fickor inuti fyllningen, så att täckets vikt och tryck fördelas jämnt över kroppen.

Ett tyngdtäcke är oftast lika varmt som ett vanligt duntäcke. Om du däremot skulle uppleva att tyngdtäcket inte känns tillräckligt varmt – exempelvis på vintern – kan du investera i ett tjockare tyngdtäcke med extra fyllning eller helt enkelt placera ditt vanliga duntäcke över tyngdtäcket.

Kulorna i tyngdtäcket tillför tryck och begränsar dina kroppsrörelser, vilket hjälper musklerna att slappna av helt och hållet. På grund av den extra vikten ger tyngdtäcket dessutom en sensorisk stimulerande effekt, vilket ger en lugnande känsla under sömnen eller när du bara vill slappna av. Ett tyngdtäcke är därför perfekt för personer med ADHD och autism, som kan dra fördel av den sensoriska stimulans som ett tyngdtäcke ger.